Adriana Lima mendedahkan rahsia angka beliau

• April 20, 2024

Untuk mempunyai angka langsing dan sihat seperti itu dari Brazil Adriana Lima , The Cut Dia menerbitkan rahsianya. Anda harus bermula dengan minum gabungan smoothies dan sayur-sayuran hijau yang dimasak atau dikukus, digabungkan dengan siri latihan yang dia panggil Metagenik .

Model ini memberi jaminan bahawa gabungan sempurna untuk mana-mana diet adalah untuk dilakukan senaman , kerana ia bagus kulit dan apabila berpeluh semua kekotoran, toksin dan semua perkara buruk yang dibuang oleh badan.

Adriana LIma berkata bahawa ia sangat sukar baginya untuk sakit, kerana apabila dia senaman menjana tenaga untuk hidup setiap hari sepatutnya. Dia berkomentar bahawa dia tidak senaman hanya untuk mencari yang baik dan menjaga angka tona , tetapi juga untuk menjaga masa depan.

Kajian saintifik menunjukkan bahawa diet yang kaya dengan sayur-sayuran dan buah-buahan, selain rendah lemak , mengurangkan risiko kontrak kanser kolon . Oleh itu, pengambilan lima buah buah setiap hari adalah disyorkan dan termasuk serat dalam kami diet , yang mempercepat transit usus, membenarkan untuk menghapuskan kolesterol , dan mengurangkan jumlah glukosa dan asid lemak dalam darah .

Makan sihat, senaman dan kekal sesuai seperti Adriana Lima!

Untuk mengetahui lebih lanjut mengenai subjek, lihat khas kami senaman dan kolesterol

Ubat Video: Rafidah Ibrahim: I Love You (April 2024).