Kelebihan makan makanan mentah

Telah dibuktikan beberapa kali bahawa terdapat perbezaan faedah makanan mentah , kerana mereka menyediakan sebatian yang melindungi kulit dan tubuh anda pada umumnya.

Satu kajian yang disediakan oleh Jabatan Pertanian Amerika Syarikat dan untuk Tufts University of Boston, Menunjukkan bahawa memakan buah-buahan dan sayur-sayuran antioksidan, menghalang penuaan, kanser dan penyakit kardiovaskular.

Kini makanan yang diproses telah menjadi asas pemakanan yang memberi impak yang serius kepada kesihatan.

The faedah makanan mentah Terdapat banyak dan kelemahan makan makanan yang dimasak juga banyak, kecuali dalam kes-kes yang perlu dimakan.


Ubat Video: 9 Manfaat Makanan Mentah Bagi Kesehatan (Mac 2024).