Sentiasa cantik ...

Sama ada untuk menakluk atau untuk sia-sia, amalan umum untuk ramai wanita adalah menggunakan solek untuk bersenam atau pergi ke gym. Walau bagaimanapun, ini mempunyai kesan ke atas penampilan dan badan yang melampau kecantikan, boleh memudaratkan.

Menurut satu kajian yang dilakukan oleh University of Michigan, untuk 46% ahli gim yang ditinjau, mereka menegaskan bahawa ini adalah salah satu tempat terbaik untuk bertemu pasangan.

Bukan sahaja mereka akan melatih, ramai peserta menyatakan bahawa ia adalah ruang yang bukan sahaja menawarkan peluang untuk memperbaiki keadaan fizikal mereka tetapi juga untuk bersosial dan juga membangun hubungan romantis.

 

Sentiasa cantik ...

Walaupun ia adalah kebiasaan kerap, untuk pakar dermatologi dan pengarang "Menyembuhkan Kulit Anda", Ava Shamba Penggunaan solek semasa melakukan sukan mempunyai kesan buruk. Itulah sebabnya ia menawarkan beberapa petunjuk untuk mengelakkan kerosakan pada kulit anda.

1. Basuh kuat, serbuk atau penyamak boleh membantu menyumbat liang-liang. Oleh kerana pori-pori dibuka dengan berpeluh, solek menghalang keupayaan kulit untuk bernafas. Sebelum memulakan senaman, penting untuk menghapuskan solek dengan unsur yang tidak mengganggu kulit. Terlepas dari bentuk pembersih, pilih salah satu yang bebas sulfat, yang tidak mengeringkan kulit anda dan bebas dari wangian sintetik untuk mencegah keradangan kulit.

2. Jangan takut untuk menghapuskan peluh dari wajah anda dengan baju anda. Fungsi peluh terutamanya untuk menyejukkan badan. Peluh kelenjar peluh eccrine pada dasarnya adalah air dan cukup bersih. Sebaliknya, peluh dari kelenjar peluh apokrin pada pangkal paha, di bawah tangan dan di kaki mengandungi bakteria, oleh itu bau. Berolahraga akan membuat anda berpeluh, tetapi ia tidak akan mempercepat pengeluaran sebum di wajah anda, kerana ia dipengaruhi oleh genetik dan hormon. Oleh itu, mereka tidak menyumbang kepada rupa jerawat, selagi tidak ada hubungan langsung dengan tali, pakaian atau peralatan.

3. Berhati-hati dengan mencuci wajah anda di gym. Malangnya, basuh di kebanyakan gim tidak dikawal seperti di hospital. Tuala gim boleh kelihatan bersih, tetapi bahan pencuci dan penyedut sering digunakan. Walaupun ini boleh membuat bau tuala bersih dan kelihatan cerah, bakteria boleh hidup di gentian kain tuala jika ia tidak digantikan dengan kerap atau dibersihkan, dan dengan demikian menjejaskan kulit anda.

Pakai solek untuk bersenam dan tabiat kecantikan yang lain, tidak selalu menyanjung. Sentiasa cuba pastikan muka anda bersih jika matlamat anda adalah melakukan rutin. Ingat, kesihatan anda berada di tangan anda.