• April 20, 2024

Jika anda ingin menurunkan berat badan dengan cara yang mudah dan sihat, anda hanya perlu menggabungkan diet seimbang dengan amalan latihan pembakaran lemak yang kuat, cepat dan dinamik.

Dalam temu bual untuk GetQoralHealth.co m, jurulatih Carlos Velázquez, pakar dalam latihan fungsional Sport City , menunjukkan tiga latihan pembakaran lemak sederhana yang dipanggil Melompat Jack , Kekasaran Rusia dan kerja di atas lantai.

Latihan ini membakar lemak yang perlu anda lakukan dalam bentuk litar, iaitu, anda mesti melakukan lima set 15 saat kerja selama 20 saat berehat.

Dan anda, anda bersedia untuk membakar lemak semasa berseronok?

Ubat Video: Stress, Portrait of a Killer - Full Documentary (2008) (April 2024).