Nasihat Ayurvedic untuk mempunyai hari yang baik

The ubat ayurveda Ini adalah salah satu rawatan alternatif yang menggunakan satu set sumber holistik untuk mengurangkan tekanan dan mempromosikan kesejahteraan orang secara semulajadi. Oleh itu, kami memberi anda tip Ayurvedic untuk mempunyai hari yang baik.

Menurut maklumat yang diterbitkan oleh The Huffington Post Petua ayurvedic untuk mempunyai hari yang baik meningkatkan kesihatan fizikal, mental dan rohani, iaitu menciptakan keseimbangan yang bertenaga yang menghilangkan sebarang penyakit tubuh anda.

 

Nasihat Ayurvedic untuk mempunyai hari yang baik

Hari ini bukan hari yang baik untuk anda? Dengan petua ini, anda akan mengubah tenaga anda untuk yang lebih positif, yang akan terus ditunjukkan dalam kesihatan anda.

1.- Penghadaman: Ini adalah kunci untuk mengekalkan suasana hati yang baik dan fungsi badan yang betul. Dalam temu bual untuk GetQoralHealth , yang chef-yogi Mariano Garcés memberikan anda tip untuk mengawal suhu badan anda dan mempromosikan transit usus:

2.- Pembersihan dalaman: Menurut Pusat Ayurveda , adalah penting untuk membersihkan tubuh dari dalam. Oleh itu, penggunaan minyak mudah dicerna adalah disyorkan untuk mempercepat metabolisme dan menghilangkan toksin dari sel-sel. Anda juga boleh menggunakan kaedah yang dikenali sebagai Basti atau hydrotherapy kolon.

3.- Jumlah kelonggaran: Pemakaian haba adalah biasa dalam terapi Ayurveda, untuk mempercepatkan metabolisme, melebarkan darah dan saluran limfa, menghapuskan tekanan dan mencapai keadaan kesejahteraan maksimum.

Terdapat pelbagai urutan seperti vishesh, garshan, pizhichill, svedana, shirodara, nasya, nepra tarpana dan pina sveda, yang digunakan untuk menguatkan sistem imun, melegakan sakit, melegakan tubuh dan mata, mengurangkan keradangan otot, menghilangkan kekotoran dan menggalakkan penurunan berat badan. Dan anda, adakah anda ingin memohon beberapa tip untuk mempunyai hari yang baik? Sekiranya anda ingin mengetahui lebih lanjut mengenai ayurveda klik di sini.

Ikuti kami di @GetQoralHealth, GetQoralHealth di Facebook dan YouTube
Adakah anda mahu menerima lebih banyak maklumat mengenai minat anda? Daftar dengan kami
 


Ubat Video: J AI APPLIQUER UNE MIETTE DE DENTIFRICE SUR MES PIEDS ,APRES 5 MINUTES LE RESULTAT EST MAGNIFIQUE (Mac 2024).