Suasana yang buruk dapat membantu anda menjadi lebih berjaya

Sebahagian daripada mereka berlangsung sepanjang hari, yang lain berlaku kepada kami kemudian, tetapi mood buruk dalam satu cara atau yang lain, ia sentiasa hadir. Tetapi bolehkah mood yang buruk meninggalkan kita sesuatu yang baik?

Dalam hal ini, Joe Forgas , profesor Psikologi Universiti New South Wales di Sydney, Australia, menyatakan: "Kerosakan, dalam dos sederhana, cenderung untuk mempromosikan gaya komunikasi yang lebih konkrit, lebih harmoni dan, akhirnya, lebih berjaya".

Dalam erti kata ini, Forgas menjelaskan bahawa sementara mood positif seolah-olah mempromosikan kreativiti, fleksibiliti dan kerjasama, mood buruk ia menggalakkan kemurungan dan mengaktifkan pemikiran yang lebih perhatian, bijaksana dan berhati-hati, yang membuat seseorang memberi lebih perhatian kepada dunia luaran dan membantu dia menghadapi situasi rumit.

Untuk Marta Centellas , psikologi Sum Pusat daripada Barcelona, ​​yang mood buruk ia adalah keadaan fikiran di mana banyak faktor mempengaruhi di mana penafian realiti biasanya berlaku:

"Individu tidak berpuas hati dengan apa yang mereka harapkan, dengan jangkaan bahawa mereka telah mendepositkan, dan yang menghasilkan kekecewaan yang boleh diterjemahkan ke dalam kemarahan, perasaan buruk, yang menjadikan mereka melihat sesuatu dengan cara yang lebih negatif." Hormon dan mood yang tidak baik.

The mood buruk mereka mengaitkannya dengan keadaan tidak puas hati, ketidakcukupan, yang pada gilirannya berkaitan dengan tahap dan neurotransmitter lain seperti dopamin . Dan otak memerlukan dosisnya untuk merasakan kesenangan atau, dengan cara lain, untuk meneutralkan rasa tidak senang.

Yang penting ialah kita belajar untuk mempunyai kawalan atau pengurusan emosi kita yang baik; semuanya membantu kita berkembang dan sentiasa ada cara untuk mengambil kesempatan daripada tekanan dan watak yang kita ada.


Ubat Video: 8 Perbedaan Mental Kuat VS Mental Lemah (Mac 2024).