Epal yang dipanggang
resipi

Epal yang dipanggang

Menurut satu kajian mengenai University of Iowa, di Amerika Syarikat , kulit epal menggalakkan pembakaran kalori dan mengurangkan risiko diabetes, hati berlemak dan obesiti.

The penyelidik Christopher Adams , koordinator kajian itu, memastikan kulit epal mempunyai sebatian yang dipanggil asid ursolik, yang meningkatkan jisim otot dan lemak coklat, tisu yang membantu membakar kalori.

Untuk mengesahkan hasilnya, kesan asid ursolic pada tikus telah dianalisis, yang mana mereka diberi diet lemak tinggi. Dengan membekalkan kompaun itu, lemak putih menjadi coklat, yang mengurangkan risiko obesiti, diabetes dan hati berlemak.

Malah dalam penyelidikan yang diterbitkan di Majalah PLoS ON Dan, terperinci bahawa kulit epal meningkatkan kekuatan dan ketahanan haiwan, yang merangsang pembakaran kalori.

Untuk itu, ia menambahkan bahawa kulit epal juga dapat meningkatkan kekuatan dan ketahanan haiwan, dan menjadikan mereka membakar lebih banyak kalori setiap hari daripada tikus yang lain dengan berat yang sama dan aktiviti yang sama bahawa mereka tidak menelan asid ursolik. Oleh itu, jangan tunggu apa-apa lagi dan nikmati faedah-faedah ini dalam resipi yang kaya ini Persekutuan Diabetes Mexico .

 

Epal yang dipanggang

Bahan-bahan untuk empat bahagian
 

  1. Empat epal sederhana
  2. Enam sudu teh yang dicincang
  3. Empat sachet pengganti gula
  4. Kayu manis
  5. Kerajang aluminium

Persediaan

Basuh dan keluarkan hati epal; Berhati-hati bahawa bahagian bawah tidak pecah. Isikan mereka dengan kandungan satu paket gula pengganti, kayu manis dan separuh satu sudu kenari cincang.


Balutkan mereka dalam kerajang aluminium dan letakkan di dalam ketuhar, yang sebelum ini dipanaskan hingga 125 darjah; Bakar selama 25 minit. Biarkan mereka sejuk dan bersedia.

Hidangkan di atas pinggan yang dihiasi dengan kepingan kayu manis dan sedikit kayu manis yang ditaburi. Nikmati mereka dengan sedikit kopi, yang berkat kesan termogenik melengkapi manfaat kulit epal. Dan anda, adakah anda makan kulit epal atau adakah anda lebih suka membersihkannya?

Ikuti kami di @GetQoralHealth, GetQoralHealth di Facebook dan YouTube
Adakah anda mahu menurunkan berat badan? Daftar dengan kami dan nikmati alat GetQoralHealth baru
 

Ubat Video: Resipi Chicken Wrap #AngahEatClean (November 2019).


Artikel Yang Berkaitan

Majoriti A. Ayo lari!

Bagaimana doping dikesan dalam atlet

Chayanne menegaskan bahawa kasih sayang adalah asas untuk berjaya