• April 20, 2024

Selain itu Berat badan berlebihan dan Obesiti mempunyai kesan negatif terhadap kesihatan, seperti risiko penderitaan penyakit jantung , ada juga risiko untuk orang juga nipis .

Orang yang sihat adalah seseorang yang mempunyai jumlah yang munasabah lemak badan dan juga cukup tulang dan otot "Dia berkata Joel Ray, penyelidik perubatan di St. Michael's Hospital di Toronto, Kanada.

Keseimbangan, adalah kunci

Jadilah sangat langsing boleh dijelaskan oleh isu keturunan o genetik , ia juga biasanya gejala yang berlaku apabila terdapat tanda-tanda beberapa penyakit , tekanan atau penurunan dalam lemak daripada sel lemak, menjelaskan Marcela Licata, pakar pemakanan di Sekolah Pakar Pemakanan dan Pakar Pemakanan Universiti Perubatan dari Buenos Aires.

Pada masa ini, menjadi langsing ia adalah sinonim dengan kebajikan , tetapi apabila berat badan ideal adalah di bawah 10 hingga 20%, untuk tempoh 6 bulan hingga setahun, ia adalah satu keadaan yang memerlukan perhatian untuk akibat yang mungkin mencetuskan.

Anda juga mungkin berminat: Minuman sihat untuk angka yang "dicemburui"

1. Masalah dengan haid. Wanita dengan kadar jisim badan yang rendah  (IMC) Mereka adalah 39% lebih mungkin untuk berkembang endometriosis bahawa mereka yang menderita obesiti morbid , dijelaskan dalam penyiasatan mengenai Sekolah Perubatan Harvard , di Boston, Amerika Syarikat.

Divya Shah, dari University of Iowa , di Amerika Syarikat, mencadangkan bahawa faktor-faktor yang berkaitan dengan risiko ini tidak jelas, tetapi IMC dalam zaman kanak-kanak mempengaruhi kesihatan pada usia dewasa dan kesannya kepada yang lain penyakit ".

2. Kehamilan berisiko. Menurut satu kajian Hospital Universiti Granada , Sepanyol, apabila wanita sangat nipis mempunyai komplikasi semasa kehamilan , salah seorang daripada mereka adalah oligohydramnios , penurunan dalam cecair amniotik dalam bulan-bulan terakhir kehamilan .

Satu wanita sangatlangsing ia adalah kerana dia makan sedikit, di kehamilan menjana bahawa janin adalah suapan sedikit dalam utero dan kencing kurang dan sejak cecair amniotik pada dasarnya terdiri daripada air kencing dari janin , adalah perkara biasa ini pengurangan "kata doktor Sebastián Manzanares, Hospital Universiti Granada .

Oleh itu, syor adalah untuk menjaga bahawa diet tidak kurang daripada 150 kalori , dengan diet bervariasi, ditambah dengan makanan tambahan vitamin dan besi .

3. Peningkatan risiko kematian. Sekumpulan penyelidik dari Hospital St. Michael dari University of Toronto , di Kanada, menyimpulkan bahawa orang dengan a berat badan terlalu banyak rendah , dari sudut pandangan klinikal, mereka menghadapi 1.8% lebih banyak risiko mati bahawa orang dengan Berat badan berlebihan .

Di atas kerana faktor yang berkaitan dengan masalah ini adalah malnutrisi , masalah kesihatan mental , ketagihan , antaranya pengambilan dadah atau alkohol atau tembakau .

4. Anemia. Penyakit ini disebabkan oleh kekurangan besi timbul kerana badan mempunyai a kekurangan daripada sel darah merah bertanggungjawab untuk membawa oksigen kepada tisu Apabila fungsi ini tidak dipenuhi dengan betul, tubuh melemahkan dan masalah kesihatan lain timbul seperti pening kepala , sakit kepala , keletihan , antara lain.

Dalam wanita dengan berat badan rendah mereka kekurangan besi disebabkan oleh diet yang buruk, yang menjadikan mereka berisiko untuk berkembang anemia .

5. Osteoporosis. Satu lagi masalah kerana terlalu kurus ialah osteoporosis , sejak kekurangan lemak badan tulang-tulang dibiarkan tanpa perlindungan , jadi mereka lebih cenderung untuk mengembangkan penyakit ini.

Wanita itu sangat langsing , dengan indeks jisim badan antara 20 dan 25, dari 55 hingga 65 tahun, mereka mempunyai risiko dua kali ganda patah tulang daripada mereka yang mempunyai indeks seimbang "katanya Susan Ott , daripada Bahagian Metabolisme, Endokrinologi dan Pemakanan di Universiti Washington , Amerika Syarikat.

Kerana a berat badan rendah mereka juga meletakkan anda kesihatan , adalah penting untuk anda menonton anda diet setiap hari dan masukkan makanan yang pelbagai yang memberikan anda protein , lemak , karbohidrat , serat , vitamin dan mineral. Ingat untuk menonton berat badan anda!