Kagum dengan apa yang boleh anda capai!

Ia mempunyai hari dunia, namun dalam Mexico ia baca secara purata 2.9 buku setiap tahun dan hanya empat dari 10 orang yang mempunyai tabiat ini. Walaupun 42% daripada penduduk menghabiskan masa lapang mereka menonton televisyen dan hampir tidak 12% lebih suka membaca , sahkan Kajian Membaca Kebangsaan 2012 .

 

Guillermo García Ribas, penyelaras Kumpulan Kajian Perilaku dan Dementia Persatuan Neurologi Sepanyol menegaskan bahawa bacaan membawa banyak faedah, ia telah menunjukkan bahawa merangsang aktiviti itu cerebral dan mengukuhkan sambungan neuronal , apa yang dapat difikirkan, mengarahkan idea, mengasaskan konsep dan meningkatkan keupayaan intelektual .

Membaca harus menjadi kebiasaan yang harus dipelajari di rumah dan di sekolah. Aktiviti pengayaan ini membesarkan kepada orang-orang, memberi mereka Identiti , tetapi ada yang lain sebab-sebab yang luar biasa untuk dibaca setiap hari .

 

Kagum dengan apa yang boleh anda capai!

1. Consuela The Institut Kesihatan dan Penyelidikan Perubatan Kebangsaan Perancis menegaskan bahawa dengan membaca , kawasan itu cerebral bertanggungjawab untuk pengenalan perkataan diaktifkan dengan lebih mudah, terutamanya apabila konsep berkaitan dengan a emosi sebagai kebahagiaan .

Juga, dalam cerita cinta dengan pengakhiran hebat anda boleh mencari penghiburan kerana ia membolehkan untuk mengingati pengalaman atau orang yang menyenangkan. Secara umum, cerita yang menangkap kita dan menghiburkan kita mereka suka yang baik humor .

2. Meningkatkan empati. Baca novel fiksyen meningkatkan empati daripada rakyat. Sentimen ini menjadikan lebih banyak pembaca sensitif kepada realiti orang lain, iaitu, mereka mengenal pasti lebih banyak dengan mereka persekitaran , menurut para penyelidik Universiti Buffalo di New York, Amerika Syarikat .

3. Kerusuhan. Membaca adalah penawar terbaik untuk mengakhiri tekanan , lebih baik daripada berjalan atau mendengar muzik, kerana ketika memasuki dunia sastera, pikiran menjadi terganggu dan menumpukan pada cerita atau informasi, sehingga menurunkan tekanan otot dan jantung.

 

Psikologi di Universiti Sussex di London , England, mereka memberi jaminan bahawa dengan hanya enam minit membaca sehari adalah cukup masa untuk mengurangkan sehingga 68% tekanan , sambil mendengar muzik menyumbangkan 61% lebih kurang dan berjalan 42%.

4. Pastikan kejayaan profesional anda. Para saintis dari Jabatan Sosiologi Universiti Oxford , United Kingdom, menyatakan bahawa wanita yang membaca untuk keseronokan mempunyai 39% lebih banyak peluang untuk mencapai a kedudukan pengurusan bahawa mereka yang mendedikasikan masa luang mereka untuk aktiviti lain.

 

Manakala pada lelaki peluang untuk menduduki posisi pengurusan adalah sehingga 58%.

Dan seperti yang disyorkan Diego Ruiz, penyelaras Institut Neurologi Mallorca , Sepanyol, pilih a buku yang baik , yang menarik minat anda, membacanya secara aktif, hidup dan memperbaiki diri anda kesihatan fizikal dan mental . Terima cabaran!


Ubat Video: 4 Tips Naikkan Brand Anda Di Online (Mac 2024).