Lebih terbuka dan nikmati hidup!

Berapa banyak masa yang anda ada yang anda tidak pergi ke pesta atau bercakap dengan sekumpulan orang? Mungkin, anda adalah introvert dan anda menikmati syarikat anda sendiri; Walau bagaimanapun, menjadi lebih terbuka dengan orang lain akan membantu anda mencapai matlamat anda, anda hanya perlu mengikuti beberapa petua untuk menjadi extrovert.

Dalam temu bual untuk GetQoralHealth, pakar psikologi Monserrat López, pakar Klinik Bantuan Pesakit dari Psychoanalytic Society of Mexico (SPM) ), perincian bahawa orang yang introvert sangat dikhaskan dan berasa selesa dengan diri mereka sendiri.

Anda mungkin juga berminat: 7 ciri introvert

Butiran pakar bahawa keperibadian jenis ini sering dikelirukan dengan kemurungan, kerana mereka adalah orang yang sangat tenang, yang tetap berfikir dan menghabiskan banyak masa sahaja, tetapi tidak mengenai sebarang penyakit, kerana mereka hanya menikmati saat ini sahaja dan tidak memerlukan Maklum balas daripada orang lain sebagai extrovert.

 

Lebih terbuka dan nikmati hidup!

Monserrat López menegaskan bahawa "hakikat bahawa seseorang yang introvert mempunyai masalah, iaitu, mereka tidak tertekan, tetapi itu adalah bentuk keperibadian" sama sekali stereotaip jika keterlaluan tidak tercapai.

Kelebihan introvert adalah mereka membuat keputusan yang lebih dianalisis, kreatif, rasional dan selamat kerana mereka tidak meninggalkan harga diri atau keselamatan mereka di tangan orang lain.

Anda mungkin juga berminat: Malu dihilangkan dengan oxytocin

Walau bagaimanapun, mereka perlu belajar untuk bersosial kerana ia akan membantu mereka berkomunikasi, mencapai matlamat, pekerjaan, pasangan, keluarga atau rakan-rakan. Oleh itu, pakar ini memberi anda lima tips untuk diperpanjang.

1. Berhenti melihat sebagai ancaman kepada orang lain. Ia tidak semestinya mengancam untuk bersosial
2. Menyedari bahawa ia tidak dapat dielakkan untuk bersosial. Ia lebih mudah untuk dihadapi daripada mengelakkannya.
3. Takut kurang impuls. Anda harus mempercayai lebih banyak diri anda
4. Berkomunikasi lebih banyak. Mereka mungkin menyedari bahawa ada orang yang mempunyai banyak persamaan dengan mereka.
5. Anda tidak perlu menjadi pusat perhatian. Menyedari bahawa anda boleh extrovert tanpa berubah, anda hanya perlu membuka lebih banyak orang lain.

Orang yang introvert perlu sedar bahawa mereka mesti bersosial untuk meningkatkan kualiti hidup mereka, sementara extroverts mesti mengawal impuls mereka untuk mengelakkan daripada berlebihan. Dan awak, adakah anda orang yang keluar atau introvert?