• April 25, 2024

Kehadiran mereka di almari pakaian sangat diperlukan untuk ramai wanita, kerana mereka bukan sahaja sinonim dengan glamor dan rayuan, tetapi memakai tumit boleh memihak kepada angka: menjadikannya kelihatan lebih bergaya, elegan dan nipis.

Mengikut kajian yang dijalankan oleh Universiti Jyväskylä Finland, menggunakan tumit lima sentimeter atau lebih, selama 40 jam seminggu dan selama dua tahun, mengakibatkan kecederaan kaki yang menyakitkan seperti bunion, jagung dan penurunan putaran pergelangan kaki.

Kecantikan yang mengubah badan anda ...

Penggunaan tumit tidak hanya menyebabkan sakit kaki, tetapi secara beransur-ansur boleh merosakkan pelbagai bahagian badan anda. Ini ditunjukkan oleh para pakar Danielle Barkema dari Northwestern University dan Christopher Powers dari University of Southern California, yang membentangkan anda dengan kesan tumit berikut pada badan anda.

1. Hip . Untuk mengelakkan keruntuhan pada tumit, tubuh harus menolak pinggul ke hadapan, lengkungkan belakang dan tarik dada keluar. Posisi seksi ini menghasilkan tekanan pada tendon dan otot dengan cara yang negatif.

2. Kembali Untuk berjalan, tulang belakang perlu bergerak secara tidak wajar, proses yang menyebabkan kekuatan di kawasan lumbar, yang menyebabkan sakit belakang.

3. lutut dan kaki. Pemakaian tumit yang berpanjangan boleh menyebabkan kecederaan dan ketidakseimbangan dalam postur, serta osteoartritis atau arthritis di lutut, gangguan saraf, tendinitis, bunion, hammertoes, metatarsalgia, atau kecenderungan kecederaan buku lali seperti keseleo atau patah, mengikut kajian tentang Persatuan Profesional Ahli Fisioterapi Komuniti Madrid (CPFCM).

4. Tukar pusat graviti. Berat badan pergi ke bahagian depan kaki dan ligamen cedera.

Untuk Paola Cobo, ahli fisioterapi dan podiatrist di Pusat Pedimedical, berat tubuh diagihkan 80% di tumit dan 20 di hadapan. Dengan menggunakan tumit, bahagian ini diterbalikkan menyebabkan kesakitan terdahulu.

Ubat Video: Sembilan Tips Cantik Tanpa Make Up Wajah Bersinar Alami penuh aura kecantikan (April 2024).