• April 24, 2024

Bukan sahaja dalam kehidupan profesional atau peribadi, fikiran negatif mempengaruhi keamanan kita, satu kawasan yang menyakitkan dan tanpa menyedari ia berada di dalam hubungan pasangan . Walaupun, bagaimana ia berlaku, mengapa dan bolehkah ia dikawal atau dihalang?

Menurut psikolog Miguel Ángel Ramírez, dalam temu bual dengan GetQoralHealth , menunjukkan bahawa banyak pemikiran dan tingkah laku negatif dalam hubungan mereka adalah produk masa lalu kita yang bermula dari zaman kanak-kanak.

Anda mungkin juga berminat: Adakah pasangan yang ideal itu?

Sebelum anda, sekarang dengan anda

Untuk Ramírez, sebahagian besar hubungan mereka ditubuhkan oleh sejarah dan prasejarah; yang pertama bermula dari saat di mana pasangan, yang kedua adalah momen sebelum ia datang ke dalam hidup kita.

Walau bagaimanapun, di manakah idea-idea yang tidak menyenangkan ini datang? Ramai di zaman kanak-kanak. Ibu bapa kita adalah model pertama yang kita amati tentang apa yang diharapkan dari lelaki atau wanita dan a hubungan . Situasi yang mempengaruhi masa depan yang comel .

Oleh itu, pakar mencadangkan bahawa cara yang baik untuk mencegah pemikiran negatif menjejaskan perkara berikut:

1. Menganalisis dan belajar dari masa lalu anda. Ibu bapa anda adalah cerita yang berbeza daripada apa yang anda boleh bina.

2. Ketulusan.

3. Amanah

4. Jangan projek . Salah satu kesilapan yang paling biasa dibuat adalah untuk memproyeksikan jangkaan yang lain, keinginan dan idea tentang bagaimana pasangan sepatutnya. Ingat, kita semua berbeza dan tidak wujud.

Perkara yang paling penting dan hubungan mempunyai pertumbuhan ialah ia mesti wujud pertama sekali: komunikasi