Bakteria bermanfaat membantu mengurangkan keradangan

Kebanyakan orang suka makan sekeping coklat yang baik, dan lebih baik jika ia pahit atau gelap. Malah, beberapa kajian memberi jaminan bahawa ia adalah baik kesihatan , tetapi apakah manfaatnya coklat gelap?

Menurut satu kajian mengenai Universiti Negeri Louisiana , di AS, manfaat coklat gelap berkaitan dengan a bakteria yang terdapat dalam usus manusia.

 

Bakteria bermanfaat membantu mengurangkan keradangan

Dalam penyiasatan yang dibentangkan dalam Mesyuarat Nasional Persatuan Kimia Amerika Ia menjelaskan bahawa dengan meminum coklat gelap, yang bakteria mereka ditapai dan diubah menjadi sebatian anti-radang, yang membantu melindungi jantung.

Pakar terperinci bahawa terdapat bakteria yang baik dan buruk dalam organisma manusia. Dalam kes yang baik, seperti bifidobacterium dan bakteria asid laktik, mereka diserap oleh badan untuk mengurangkan keradangan, sedemikian rupa sehingga kemalangan serebrovaskular

Serbuk kakao mempunyai sebatian polifenol atau antioksidan seperti catechin dan epicatechin, serta serat diet, yang apabila dicampur dengan bakteria menawarkan manfaat anti-radang.

Cadangan yang baik yang ditawarkan oleh para saintis adalah untuk mencampur coklat dengan buah-buahan, untuk menguatkan faedahnya makanan dan tindakan bakteria usus. Dan anda, berapa kali seminggu anda makan coklat gelap?
 


Ubat Video: Apa Makanan & Suplemen Terbaik Untuk Membantu Mengatasi Tekanan Darah Tinggi Anda (Mac 2024).