Faedah Ipad dalam kesihatan anda

• April 19, 2024

Walaupun teori-teori yang wujud antara kemajuan teknologi yang lebih tinggi, semakin besar gaya hidup yang tidak aktif orang, pelbagai peranti menunjukkan bahawa mereka boleh melakukan sesuatu yang memihak kepada kesihatan .

Yang paling baru adalah mereka Ipad , di mana anda boleh mengakses permainan, rangkaian sosial, muzik, video, perniagaan, kewangan, berita, gaya hidup, kesihatan dan senaman.

Salah satu aplikasi yang paling menarik perhatian ialah iFitness yang terdiri daripada pangkalan data latihan komprehensif yang menyediakan anda dengan video dan arahan di hujung jari anda.

iFitness menyediakan imej orang yang membuat lebih daripada 300 latihan , dikelaskan mengikut rantau badan atau otot Tepat di mana ia diarahkan. Hanya pilih destinasi; pilih senaman dan melalui klik dua kali anda akan mengetahui arahan yang diperlukan untuk bermula dengan rutin sukan anda.

Anda juga boleh menambah senarai latihan latihan peribadi dan melakukan beberapa sesi kardiovaskular untuk hari yang berbeza dalam seminggu.

Ipad dan kesihatan

Untuk menyimpan data anda dan melihat penambahbaikan anda, anda boleh memasukkan ikon pendaftaran dan mudah merekod kemajuan anda. IFitness mempunyai:

1. Lebih daripada 300 latihan unik .

2. Jelas imej orang yang melakukan semua latihan dan arahan teks penuh.

3. Keupayaan untuk menambah senaman anda sendiri dan susulan.

4. Latihan yang diperintahkan oleh rantau badan (perut , senjata , belakang , dsb.), otot Tepat latihan apa yang diperlukan atau peralatan apa yang harus digunakan.

5. 17 rutin dengan tujuan berbeza (penurunan berat badan , kekuatan , program golf, dan lain-lain)

6. Anda boleh menghantar melalui e-mel, rekod latihan untuk diri anda dalam format PDF.

7. Pantau berat badan anda ; Langkah-langkah perekam untuk menjejaki kemajuan anda dan graf hasilnya.

Ubat Video: APPLE WATCH HARGA 30 JUTA?! (Review Iphone Indonesia with Deddy Corbuzier) (April 2024).