Psikoterapi badan vs gejala tekanan

Kami tenggelam dalam masyarakat di mana yang berlimpah adalah gejala tekanan , ketakutan dan keganasan , dan terdapat beberapa saat ketenangan.

Ini menyebabkan tubuh kita menjadi sesuatu yang jauh dan tidak diketahui oleh kita; kami tidak mendengarnya apabila dia meminta kami untuk berhenti, kami hanya mendengarnya apabila kami jatuh sakit, seperti yang dijelaskan oleh Psikoterapi Badan dan Pembangunan Manusia (TEPAL) .

Setiap situasi negatif menyebabkan kita stres, dan gejala-gejala meletup di dalam badan kita adalah keadaan ketegangan, yang biasanya hilang apabila ini emosi dibebaskan.

Dalam pengertian ini, psikoterapi badan ia membantu kita memperoleh ketenangan, vitalitas dan kesejahteraan emosi yang terjejas oleh gejala tekanan.

Menurut Pusat Psikoterapi Badan Granada , Sepanyol, teknik ini adalah pendekatan manusia untuk batasan, gejala dan penyumbatan semasa anda, dan potensi anda untuk penyembuhan diri dan pertumbuhan :

"Ia adalah kemungkinan pulih semula kecergasan daripada badan melalui pergerakan, urut , terbentang , pernafasan , dan lain-lain "

The psikoterapi badan ia didasarkan pada idea bahawa tubuh dan roh jiwa tidak terpisah, tetapi membentuk perpaduan. Ini juga menjelaskan hubungan antara negeri-negeri psikik (contohnya, ketakutan , yang tekanan atau negeri yang sama) dan keadaan kesihatan (Berkeringat , rasa ketat dalam dada atau nafas pendek, dan sebagainya).

Sekiranya anda berminat mengetahui tentang manfaat terapi ini, tanyalah Seminar 1 mengenai Psycho Tepal: Watak dan Psikoterapi , yang akan berlangsung di Pusat Kebudayaan Casa de Ondas, pada 26 dan 27 Mei. Untuk maklumat lanjut layari //www.psicoterapiacorporal.com.mx


Ubat Video: Hipnoterapi - Meredakan Stress, Depresi dan Kecemasan (Mac 2024).