Latihan otak memberi manfaat kepada kanak-kanak dan orang dewasa
badan

Latihan otak memberi manfaat kepada kanak-kanak dan orang dewasa

Terdapat kajian yang menunjukkan manfaat latihan otak untuk orang tua, berkat ini boleh melambatkan permulaan Alzheimer dan demensia. Pakar-pakar kesihatan mengesyorkan bahawa apabila anda mencapai umur 60, lebih baik mengambil beberapa minit sehari untuk latihan untuk mengelakkan kehilangan ingatan.

Terdapat juga kajian yang menunjukkan bagaimana latihan otak kognitif dapat membantu kanak-kanak yang menderita Masalah Kekurangan Hiperaktiviti Perhatian (ADHD). Apabila seseorang kanak-kanak didiagnosis dengan ADHD, satu pilihan yang diberikan oleh ibu bapa ialah mengubati mereka; Walau bagaimanapun, kanak-kanak yang menerima rawatan berdasarkan ubat-ubatan boleh membangunkan tingkah laku yang tenang, tetapi tidak menunjukkan peningkatan dalam hubungan mereka dengan rakan sekerja atau ahli keluarga.

Latihan sebagai terapi kognitif untuk pesakit ADHD sebenarnya boleh meningkatkan kepekatan dan ingatan jangka pendek, menurut penyelidikan yang dijalankan oleh Rosemary Tannock dari Universiti Toronto dan Susan Gathercole dari Universiti Durham, di England.

Penyelidikan juga menunjukkan bahawa latihan boleh menyumbang kepada peningkatan kecerdasan seseorang, kerana ia membantu dalam penciptaan persatuan baru, cabaran, pemahaman dan keupayaan untuk memperoleh maklumat dan pengetahuan baru. Dalam kajian lain ia juga menunjukkan bahawa permainan dapat membantu orang untuk menjadi pemandu yang lebih selamat, sejak meningkatkan kepekatan , keupayaan untuk bertindak balas dengan cepat dan pemahaman yang tepat mengenai realiti.

Ubat Video: Pertandingan Zapin Johor Daerah Batu Pahat - MPBP [Zapin Pat Lipat] (November 2019).


Artikel Yang Berkaitan

Hugo Chavez kembali ke Venezuela untuk meneruskan pemulihannya

Berus

Gunakan bahagian positif!