Pecah

  1. Utama
  2. Pecah
Bagaimanakah tubuh anda bertindak balas apabila anda mengalami mimpi buruk?
pecah
Bagaimanakah tubuh anda bertindak balas apabila anda mengalami mimpi buruk?

Kesakitan yang menghasilkan mimpi buruk yang berterusan berkaitan dengan aktiviti otak dan isyarat bahawa ia memancarkan tubuh ketika kita tidur. Dalam bidang perubatan, mereka dikenali sebagai...

Mengapa sakit?
pecah
Mengapa sakit?

Walaupun ramai orang tidur dengan tenang merasakan badan mereka maskot Di dekat mereka, kajian Mayo Clinic baru menunjukkan bahawa tabiat ini meningkatkan perubahan tidur.Dalam penyiasatan yang...

Dengan ini anda akan bangun lebih awal
pecah
Dengan ini anda akan bangun lebih awal

"Hanya lima minit lagi dan saya bangun." Adakah ungkapan ini biasa? Ramai daripada kami Tabiat pagi boleh memberi kesan negatif kepada kami produktiviti, supaya dengan mengubahnya kita dapat bangun...

Ambil vitamin B 12 dan tidur dengan lebih baik
pecah
Ambil vitamin B 12 dan tidur dengan lebih baik

Tubuh hanya memerlukan sedikit sahaja vitamin B12. Ia adalah salah satu vitamin yang paling kompleks dan terdapat dalam banyak bentuk atau sebatian yang dikenali sebagai cobalamin.Mereka didapati...

Mereka mencipta bilik melawan berdengkur
pecah
Mereka mencipta bilik melawan berdengkur

Untuk membantu mendamaikan tidur dan mengelakkan hujah-hujah suami isteri, rangkaian hotel telah mencipta bilik anti-berdengkur yang pertama.Idea asal datang selepas kajian yang mendedahkan bahawa...

Rehat dan hapuskan kilo tambahan
pecah
Rehat dan hapuskan kilo tambahan

Satu kajian tentang Universiti Chicago menyatakan bahawa tidur lebih daripada enam jam sehari membantu menghapuskan lebihan gris, terutamanya jika anda melakukan beberapa perkara diet.Siasatan...

Lebih banyak aktiviti, lebih banyak rehat
pecah
Lebih banyak aktiviti, lebih banyak rehat

"20 minit lagi, tolong." Adakah ada orang yang tidak fikir ini apabila mendengar penggera? Dalam kes wanita, sains berada di pihak kami dan memberi kami kebenaran untuk tidur lebih banyak daripada...

Kemurungan meletupkan sleepwalking
pecah
Kemurungan meletupkan sleepwalking

The Sekolah Perubatan Universiti Stanford, mendapati bahawa dalam Amerika Syarikat lebih daripada 8.4 juta orang Sleepwalkers. Para penyelidik juga mendapati hubungan antara perjalanan tidur dan...

3 tips untuk tidur dengan baik
pecah
3 tips untuk tidur dengan baik

Betapa hebat apabila penggera dimatikan dan anda bangun segar, penting dan gembira, ingin memulakan hari itu. Sebaliknya, hari-hari yang anda tidak tidur dengan baik, nampaknya dunia menentang anda....

Tidur dengan baik memperbaiki latihan fizikal anda
pecah
Tidur dengan baik memperbaiki latihan fizikal anda

Satu kajian yang dijalankan oleh para penyelidik dari Malaysia Universiti Stanford di Amerika Syarikat, mendedahkan bahawa pemain yang tidur 10 jam sehari, mempunyai prestasi fizikal yang lebih baik....

Berikan kebersihan diri untuk tidur!
pecah
Berikan kebersihan diri untuk tidur!

Adakah anda merasa kurang cantik daripada biasa? Mungkin anda tidur kurang jam daripada yang anda perlukan. Menurut satu kajian Jabatan Sains Neurosains, Institut Karolinska, di Stockholm, Sweden,...

Tidur lebih baik untuk mengurangkan berat badan
pecah
Tidur lebih baik untuk mengurangkan berat badan

Satu kajian yang diterbitkan dalam akhbar Pediatrik menunjukkan bahawa apabila kanak-kanak diberi peluang untuk pulih semula tidur hilang sepanjang minggu, ketika tinggal di tempat tidur lebih banyak...

Tidur lebih daripada 9 jam meningkatkan risiko kardiovaskular
pecah
Tidur lebih daripada 9 jam meningkatkan risiko kardiovaskular

Tidur sedikit, rata-rata 5 jam sehari, memberi kesan kepada tubuh, kerana orang cenderung berada dalam suasana yang tidak baik, mereka metabolisme ia melambatkan dan mereka lebih cenderung untuk...

Penawar terbaik melawan lingkaran hitam ...
pecah
Penawar terbaik melawan lingkaran hitam ...

Para saintis di Itali dan United Kingdom mengatakan bahawa tidur kurang dari enam jam atau lebih daripada sembilan jam boleh membahayakan kesihatan, kerana ia boleh menyebabkan kematian prematur,...

Mimpi dan kepentingannya
pecah
Mimpi dan kepentingannya

Kehidupan yang sibuk yang kita hidup menggalakkan kita untuk bekerja, belajar dan menjaga anak-anak, antara aktiviti lain yang kita dikenakan ke atas diri kita sendiri. Ini boleh menggembirakan, oleh...

Elakkan risiko!
pecah
Elakkan risiko!

Jika untuk gaya hidup anda anda tidur kurang dari tujuh jam sehari, sudah tiba masanya untuk anda berhenti dan memberi keutamaan kepada rehat malam anda, untuk mengelakkan perkembangan penyakit yang...

Tetapi apakah gangguan tidur?
pecah
Tetapi apakah gangguan tidur?

Pernahkah anda mendengar tembakan atau letupan apabila anda hanya tidur? Mungkin tekanan atau keletihan kronik menyebabkan gangguan tidur seperti sindrom kepala letupan.Menurut satu penyelidikan yang...

Tahap tidur memihak kepada kesihatan
pecah
Tahap tidur memihak kepada kesihatan

The tidur adalah lebih daripada tempoh ketidakaktifan badan dan otak, kerana ia menguatkan sistem imun, membantu memulihkan badan selepas hari yang panjang dan mempromosikan perkembangan ingatan dan...

Kurang tidur menghasilkan kemurungan
pecah
Kurang tidur menghasilkan kemurungan

Menurut para pakar di Malaysia gangguan tidur, remaja yang mempunyai masalah tidur, mereka mengembangkan kebarangkalian yang lebih tinggi untuk membentangkan satu episod kemurungan pada masa akan...

Kurang tidur, lebih banyak berat badan dan insulin
pecah
Kurang tidur, lebih banyak berat badan dan insulin

Adakah tidur kurang memberi kesan kepada diabetes? Selepas mengkaji pelbagai artikel mengenai kekurangan tidur dan diabetes, nampaknya terdapat banyak pembolehubah untuk dipertimbangkan; Walau...

Tentang Penulis
Chantal Mailloux
Chantal Mailloux

Pekerja Perubatan Dan Kekasih Untuk Bantuan. Oleh Alam Semula Jadi, Teliti Dan Tidak Mementingkan Diri Sendiri. Pada Waktu Malam, Dia Menulis Puisi Pendek.

signature
Jawatan Popular
Kategori Popular