• April 25, 2024

Adakah anda suka mendengar lagu kegemaran anda semasa anda bekerja? Kemudian lakukan lebih kerap, kerana kajian tentang Universiti Windsor di Kanada mendedahkan bahawa mendengar muzik meningkatkan produktiviti kerja anda.

Teresa Lesiuk, pencipta penyelidikan yang diterbitkan dalam majalah itu Psikologi Muzik, menyatakan bahawa tujuh daripada 10 orang mencapai kepekatan yang lebih baik dan mood mereka apabila mereka mendengar muzik semasa hari kerja mereka.

Dia menerangkan bahawa muzik nikmat pengeluaran dopamin , hormon yang menjana keadaan kesejahteraan, kelonggaran dan tumpuan pada kebanyakan orang, iaitu, mempengaruhi kesihatan fizikal, mental dan emosi kita.

Walau bagaimanapun, dalam maklumat yang diterbitkan di Publimetro, penyelidik Teresa Lesiuk menunjukkan bahawa kesan muzik berfungsi mengikut umur pekerja.

Pembakaran?

Sebaliknya, Eduardo Leal Beltrán, penyelaras Ijazah Sarjana Buruh dan Psikologi Organisasi di UANL School of Psychology, menjelaskan bahawa di Mexico, pekerja perusahaan pembuatan mendaftarkan sindrom Burnout, yang dicirikan oleh gangguan, sikap apatis dan ketidakpuasan pekerjaan.

Dalam kes ini, jika pekerja ini mendengar muzik yang serasi dengan citarasa mereka semasa kerja mereka, mereka akan mempunyai prestasi dan kepekatan yang lebih baik, kerana muzik adalah sumber yang, dengan memasukkan dirinya ke dalam deria, entah bagaimana menghalang ketegangan dengan baik.

Apabila mendengar muzik dalam jumlah yang optimum, bunyi lain terpencil, yang mengelakkan gangguan dan membolehkan tumpuan dalam tugas harian. Dan anda, bagaimana anda meningkatkan produktiviti kerja anda? Sekiranya anda ingin mengetahui lebih lanjut mengenai produktiviti, klik di sini.

Ikuti kami di @GetQoralHealth, GetQoralHealth di Facebook dan YouTube
Adakah anda mahu menerima lebih banyak maklumat mengenai minat anda? Daftar dengan kami
 

Ubat Video: Kronologi Insiden Pembakaran Kantor Polsek Di Ciracas NET12 (April 2024).