Punca mulut kering

The hyposialia atau mulut kering memberi kesan kepada 30% penduduk. Ia dijana oleh penurunan dalam jumlah air liur yang berkumpul di dalam mulut. Penyebab yang menyebabkan gangguan ini ialah penggunaan dadah, alkohol dan tembakau. The tekanan , ketegangan emosi, situasi risiko dan ketakutan adalah faktor yang juga boleh mengeringkan mulut anda.

 

Mengapa saliva sangat penting?

Ia membantu proses pencernaan, ia melindungi gigi rongga , menghalang jangkitan bakteria dan cendawan , memungkinkan untuk mengunyah dan menelan. Sekiranya anda tidak mempunyai air liur yang cukup, pembusukan berkembang dan anda mungkin tidak mendapat nutrien yang diperlukan dari makanan anda kerana anda mengalami kekurangan apabila anda mengunyah.

 

Apakah tanda-tanda?

Rasa melekit di mulut; masalah mengunyah, menelan, merasakan atau bercakap; terbakar di dalam mulut, kekeringan di kerongkongan, bibir kering dan retak, lidah yang kering dan kasar, luka atau mulut mulut, jangkitan di dalam mulut

 

Apa yang boleh dilakukan?

  • Elakkan minuman yang mengandunginya kafein , seperti kopi, teh dan beberapa minuman ringan.
  • Minum air semasa makan, ini akan memudahkan untuk mengunyah dan menelan.
  • Mengunyah gula-gula tanpa gula untuk merangsang aliran air liur . Mereka yang mempunyai rasa sitrus, kayu manis atau pudina adalah pilihan yang baik.
  • Elakkan penggunaan alkohol dan tembakau

Jika anda fikir anda mempunyai mulut yang kering, rujuk doktor gigi anda supaya anda boleh menentukan apakah punca masalah ini dan boleh mencadangkan rawatan yang sesuai.

Ikuti kami di @GetQoralHealth dan GetQoralHealth di Facebook