Teh Chai menghalang diabetes jenis 2

• April 25, 2024

The Pertubuhan Kesihatan Sedunia (WHO) memastikan terdapat lebih daripada 346 juta orang menghidap diabetes di seluruh dunia, jadi penting untuk memperoleh tabiat yang sihat untuk menghalangnya seperti minum teh chai, yang mengurangkan risiko penderitaan diabetes jenis 2

Mengikut kajian yang diterbitkan di Arkib Perubatan Dalaman, minum secawan teh sehari mengurangkan risiko penderitaan antara 25 dan 35% diabetes jenis 2, kerana mereka antioksidan menurunkan kadar gula dan meningkatkan sehingga 15 kali aktiviti insulin dalam darah .

Dalam maklumat yang dikemukakan oleh The Huffington Post , teh berguna untuk pencegahan diabetes jenis 2 berkat campuran rempah-rempah seperti kayu manis, halia, buah pelaga, cengkih dan lada, yang membantu menstabilkan tahap glukosa . Untuk menikmati minuman ini lebih banyak lagi, kami memberi anda ciri-ciri setiap bahan:

1. Kayu manis: Bantuan tahap kawalan gula dalam darah dengan menambah metabolisme daripada glukosa .
2. Halia: Ia berkesan terhadap diabetes jenis 2 kerana ia mengendalikan tahap glukosa di dalam darah dan membantu melawan masalah usus.
3. Kapulaga: Rempah ini adalah pemecut yang sangat baik metabolisme , jadi ia menghilangkan lemak dari badan dan membantu mengekalkan tahap gula stabil darah .
4. Kuku: Ia adalah sangat analgesik, jadi ia membantu untuk menenangkan sakit kepala dan halitosis . Di samping itu, ia mempunyai sifat untuk meningkatkan fungsi insulin dan mengurangkan glukosa , kolesterol buruk dan trigliserida pada orang diabetes jenis 2
5. Lada: Ia adalah sangat baik antioksidan , jadi sangat disyorkan untuk mencegahnya penyakit sebagai diabetes jenis 2 dan kanser kolon .

Pakar-pakar menegaskan bahawa untuk menikmati semua manfaat ini dan mengawalnya dengan secukupnya diabetes jenis 2 anda mesti belajar untuk membuat teh chai sendiri. Ingatlah bahawa penting untuk membawa a diet sihat, lakukan senaman mengawal dan mengelakkan penggunaan tembakau untuk mengurangkan risiko keadaan ini.Dan, adakah anda bersedia menikmati faedah teh Chai?

Adakah anda mahu menurunkan berat badan? Daftar dengan kami dan nikmati alat GetQoralHealth baru

Ubat Video: 7 health benefits of green tea (April 2024).