Sikap ceria menghalang masalah jantung

• April 20, 2024

Menjadi ceria dan optimis dapat mengurangkan risiko menderita masalah jantung, menurut satu kajian terkini.

"Sekiranya anda bersifat ceria dan melihat sisi yang baik, anda lebih cenderung untuk dilindungi daripada kejadian jantung," katanya dalam kenyataan akhbar dari Universiti Johns Hopkins ketua kajian, Lisa Yanek, pembantu profesor perubatan dalaman am di Fakulti Perubatan daripada universiti.

"Tuntun yang lebih ceria mempunyai kesan yang nyata terhadap penyakit ini, dan hasilnya mungkin lebih sihat."

Yanek dan rakan-rakan memeriksa data pada lebih daripada 7,400 orang Amerika, dan mendapati bahawa menjadi ceria, santai, bertenaga dan berpuas hati dengan kehidupan mengurangkan risiko serangan jantung, kematian jantung secara tiba-tiba dan masalah jantung yang serius sehingga 50%.

Mekanisme yang mendasari kesan perlindungan optimistik dan positif tidak jelas, kata Yanek.

Kajian ini muncul dalam terbitan jurnal baru-baru ini Jurnal Amerika Cardiology . Kajian terdahulu telah menunjukkan bahawa orang yang tertekan dan cemas lebih cenderung untuk mengalami serangan jantung dan mati daripada mereka daripada orang yang mempunyai keperibadian yang lebih bahagia.

Walaupun kajian mendapati persatuan antara keyakinan dan masalah jantung yang lebih rendah, ia tidak menimbulkan kaitan.

Yanek menyatakan bahawa orang dengan personaliti yang bahagia cenderung dilahirkan seperti itu, dan bagi orang-orang untuk menukar perangai mereka tidak mudah.

Ia telah dicadangkan bahawa orang yang mempunyai pelencongan ceria juga lebih cenderung untuk menjaga diri mereka dengan lebih baik dan mempunyai lebih banyak tenaga untuk melakukannya.

Walau bagaimanapun, Yanek berkata penyelidikannya menunjukkan bahawa orang yang optimis masih mempunyai banyak faktor risiko penyakit jantung, tetapi mengalami sedikit masalah jantung yang serius.