• April 25, 2024

Ia mendekati 10 Mei"Hari Ibu" dan dengan itu peluang untuk membuat ibu gembira dengan resipi yang lazat dan berkhasiat. Biasanya ibu menyediakan makanan di rumah, tetapi kali ini GetQoralHealth Ia mempunyai untuk anda resipi yang lazat dan mudah rendah kalori untuk merosakkan ratu rumah. Nikmati!

Cheesecake dengan yogurt ice cream dan berry

(6 hidangan)

BAHAN-BAHAN

• 100 gram mentega cahaya
• 200 gram oatmeal atau keropok dedak lemak rendah
• 1 cawan yoghurt semulajadi
• 1/4 cawan jus lemon
• 1 ½ sampul grenet yang tidak bercita-cita
• 220 gram keju ricotta rendah lemak atau keju cottage
• 1/2 cawan pemerah kalori rendah
• 1 sudu teh zaitun lemon
• Raspberi, strawberi dan blueberries (untuk hiasan)

PROSEDUR

1. Tuangkan cookies di dalam pengisar dan, siap, kacaukan mentega cair dalam mangkuk.
2. Tuangkan campuran ke dalam acuan besar untuk pai atau tart.
3. Menggunakan jari-jari, mengedarkan campuran supaya bahagian bawah ditutup dengan cookie.
4. Dalam periuk, larutkan grenet dalam jus lemon dan biarkan ia terhidrat selama 5 minit.
5. Panaskan sehingga larut sepenuhnya.
6. Keju cair, yogurt, pemanis, jus lemon dengan grenetine dan lemon zest.
7. Tuangkan campuran di atas tartlets dan penyejuk sehingga selesai.
8. Sebelum menghidangkan acuan dan menghias dengan buah-buahan merah.
 

Pencuci mulut yang kaya ini menyihatkan ibu, menyediakan kalsium untuk tulang, serat untuk mempromosikan pencernaan dan vitamin C untuk melindungi juga, sistem imun anda. Selamat hari!

Ubat Video: Blue Berry Cheese Cake (Homemade Yogurt) (April 2024).