Gula-gula getah membuat anda lebih bijak

• April 19, 2024

Adakah anda suka gula-gula getah ? Kini, satu sebab untuk memilihnya ialah mengunyah selama lima minit dapat mencukupi untuk meningkatkan fungsi kognitif orang, khususnya pelajar, menurut penyelidikan yang dilakukan di University of St. Lawrence, Amerika Syarikat.

Kajian yang digunakan oleh profesor psikologi Serge Onyper, mengakibatkan pelajar mengunyah gula-gula getah selama lima minit, sebelum mengambil ujian, mereka melakukan lebih baik daripada pelajar yang tidak melakukannya.

"Mengunyah yang disebabkan oleh pengujaan" adalah disebabkan oleh impuls, yang berlangsung selama 20 minit atau lebih. The gula-gula getah Ia menawarkan pelajar beberapa kelebihan, tetapi selagi mereka mengunyah lima minit sebelum ujian, tidak semasa mereka sedang dilakukan, menurut kenyataan universiti yang diterbitkan di laman web mereka.

Dalam hal ini, Onyper menjelaskan bahawa kemungkinan sebab mengapa kesan mengerap gula-gula getah hanya melanjutkan selama 15 hingga 20 minit, nampaknya disebabkan oleh "pengumpulan sumber dengan proses kognitif dan mengunyah."

Dengan kata lain, anda tidak boleh mengunyah gula-gula getah dan berfikir secara produktif pada masa yang sama, menurut keputusan kajian ini yang diterbitkan dalam jurnal Selera makan.

Perlu diingat bahawa beberapa kajian telah diterbitkan mengenai pengunyah gula-gula getah dan kelebihan atau faedahnya, di antara mereka yang dapat membantu lebih baik kesihatan mulut dan pembersihan pergigian secara semulajadi (disebabkan pengeluaran air liur yang banyak), dalam kes gula-gula getah tanpa gula

Juga, kajian lain menunjukkan bahawa gula-gula getah boleh membantu mengawalnya selera makan dan merangsang perasaan kenyang oleh pergerakan perut yang terlibat dalam tindakan, bahan-bahan tertentu gula-gula getah dan pengeluaran air liur yang sama.

Walaupun masih terdapat kajian yang memperakui semua manfaat ini, penting bagi anda memilihnya mengunyah gusi bahawa mereka bebas daripada gula, mereka mempunyai tekstur yang lancar dan konsistensi, untuk mengelakkan luka mulut, dan anda pergi secara teratur ke doktor gigi anda.