Pilih tempat yang berventilasi!

Buat senaman Ini adalah amalan yang sihat yang menghalang anda daripada pelbagai jenis penyakit, dari jantung, diabetes sehingga Berat badan berlebihan dan Obesiti . Walau bagaimanapun, ia sangat penting di mana anda melakukannya, kerana menurut kajian, pergi ke gym boleh menjadi tidak produktif untuk kesihatan anda.

Dalam penyelidikan yang diterbitkan di Jurnal Bangunan dan Alam Sekitar Terperinci bahawa udara gyms adalah salah satu yang paling tercemar, sehingga secara langsung memberi kesan kepada kesihatan anda.

Anda mungkin juga berminat: Belajar untuk memilih gim terbaik


Ubat Video: Cara Agar Buah Tidak Cepat Busuk Tanpa Kulkas (Mac 2024).