Dingin membakar lemak badan

• April 25, 2024

Menurut satu kajian baru mengenai Sekolah Perubatan Harvard , pendedahan kepada suhu rendah membantu tubuh menghilangkan kalori secara semula jadi, tetapi bagaimana lemak membakar lemak badan?

Dalam kajian yang diterbitkan oleh Prosiding Akademi Sains Negara Amerika Syarikat (PNAS) Terperinci bahawa apabila suhu badan berkurangan, sel-sel yang bertanggungjawab menyimpan lemak putih dan coklat melepaskan tenaga mereka dalam bentuk haba, yang membolehkan untuk menghilangkan kalori.

Bruce M. Spiegelman, penulis kajian ini , mengatakan bahawa apabila badan berasa sejuk, sel-sel melipatgandakan paras protein mereka yang disebut UCP1, yang bertanggungjawab untuk mengaktifkan sistem termogenesis (pelepasan haba dan tenaga) untuk membakar rizab mereka (lemak).

Sesetengah penyelidik mengatakan bahawa untuk mengaktifkan sel-sel lemak coklat, neuron deria yang dijumpai di seluruh badan memberi amaran kepada otak penurunan suhu, jadi ia menghasilkan norepinephrine, bahan kimia sistem saraf bersimpati, yang memobilisasi badan menghadapi sebarang keadaan.

Walau bagaimanapun, dalam kajian ini, terperinci bahawa urutan otak tidak diperlukan, kerana aktiviti termogenik boleh bertindak balas secara bebas.

Walaupun kajian ini boleh menjadi alternatif yang baik untuk mengurangkan obesiti dan penyakit yang berkaitan seperti diabetes, yang ideal adalah untuk mengekalkan diet seimbang dan mengamalkan beberapa latihan. Dan anda, bagaimanakah anda membakar lemak untuk mengekalkan angka yang tipis?
 

Ubat Video: Rahasia Bakar Lemak: 3 Cara Pembakaran Kalori di Tubuh (April 2024).