• April 25, 2024

Kaya dalam serat , vitamin A dan C, besi, kalsium, magnesium, kalium dan flavonoid, epal mempercepatkan kehilangan berat badan, Ia juga membantu mencegah penyakit degeneratif kronik seperti diabetes dan hipertensi. Walau bagaimanapun, apa lagi perkara yang disembunyikan oleh superfood ini?

Mengikut artikel yang North Carolina Department of Agriculture and Consumer Services, fotokimia yang ada di dalam kulit epal menghalang pembangunan kanser kolon ; Sebaliknya, mereka mengurangkan risiko penderitaan kanser paru-paru .

Renyah dan dengan sentuhan asid

Buah daging putih dan kulit merah, kuning atau hijau, epal mempunyai rasa manis yang sederhana dan menyegarkan. Walau bagaimanapun, sifatnya melebihi. Jika anda ingin mengetahui semua manfaatnya untuk kesihatan dan angka anda, Deyanira Cano dari apa yang dikatakannya melalui video berikut "Tips mengurangkan berat badan" .

"Kes monerías"

Penyiasatan yang dijalankan oleh Bahram Arjamandi, pakar dalam Universiti Florida, menyatakan bahawa wanita yang menelan epal berkurang sebanyak 23% "buruk" kolesterol (LDL) dan meningkat sebanyak 4% "baik", berbanding dengan yang mengikuti jenis lain diet

Di samping itu, satu lagi kelebihan untuk memakan buah ini ialah, walaupun 230 dimakan kalori tambahan setiap hari, ini tidak diterjemahkan ke dalam berat badan , sebaliknya. Oleh kerana ia menyumbang kepada kehilangan berat badan, secara purata 1,500 gram, selain mengurangkan selera makan serat ia mengandungi

Ambil sekurang-kurangnya epal sehari dan menemui semua manfaatnya untuk kesihatan anda. Jaga!

Ubat Video: Sour Patch Kids® Cereal | Livestream Replay 12.28.18 ????️????????️ (April 2024).