• April 25, 2024

Sekiranya melihat badan beberapa model anda berfikir bahawa ramai daripada mereka 'terbunuh' oleh kelaparan atau tidak cukup makan, anda salah. Contohnya ialah diet Gigi Hadid Dia tidak menyerah hidangan kegemarannya seperti hamburger, ais krim dan anjing panas, tetapi dia juga tidak menyalahgunakannya.

The diet Gigi Hadid terdiri daripada penggunaan makanan kaya protein , yang membantu mengurangkan berat badan. Kuncinya adalah untuk mengambil 3 hingga 4 hidangan protein setiap hari dan menemani mereka dengan makanan kaya serat.

Bagaimana anda boleh meningkatkan pengambilan anda protein ? Ia sangat mudah, termasuk mereka dalam tiga hidangan paling penting pada hari itu. Juga, jika anda bersenam, penurunan berat badan akan menjadi lebih besar dan anda tidak akan kehilangan otot, "kata Mariana Gómez Morales, ahli pemakanan.

Diet Gigi Hadid

Ubat Video: Trying Gigi Hadid DIET & WORKOUT !! (April 2024).