Soda diet membuatkan anda gemuk

• April 20, 2024

Jika anda menjaga angka anda kerana anda tidak mahu mendapat berat badan, dan anda berfikir bahawa apabila anda minum soda diet anda tidak akan mendapat lemak, anda salah!

Satu kajian yang dijalankan oleh University of Texas menunjukkan bahawa untuk setiap botol boleh dimakan atau setiap hari, orang ramai meningkatkan risiko berat badan berlebihan sebanyak 41%.

Penyelidikan lain yang diterbitkan dalam Journal of the American Geriatrics Society, terperinci bahawa, dari 700 peserta yang minum soda cahaya, 50% memperoleh hampir tiga kali lebih banyak lemak perut daripada mereka yang tidak.

Mereka yang meminum soda diet mendapat sedikit lebih daripada 20 sentimeter pinggang selama 6 bulan kajian berlangsung.

Para penyelidik mendapati bahawa pemanis tiruan merangsang reseptor rasa manis di dalam otak. Inilah yang menyebabkan anda minum berlebihan dan meningkatkan berat badan.

Adalah lebih baik untuk minum air semula jadi untuk menghilangkan toksin sepenuhnya dalam badan dan mengurangkan berat badan dengan selamat.