Perceraian mencetuskan tekanan dan kemurungan

• April 19, 2024

The perceraian ia adalah satu proses yang menghasilkan tekanan , kemurungan dan masalah lain kesihatan . Penyelidikan baru-baru ini mendapati bahawa jenis masalah ini memberi kesan kepada lebih ramai orang muda yang bercerai berbanding orang yang lebih tua.

Pakar mengatakan alasannya boleh dikaitkan dengan fakta bahawa tekanan untuk berkahwin dan berkahwin adalah jauh lebih kuat pada generasi terdahulu, dan kemungkinan besar orang tua yang menceraikan telah lama bertahan dalam perkahwinan Tidak senang, jadi, dalam menghadapi perpisahan, mereka berasa lega.

Kajian itu juga mendapati bahawa kerosakan kepada kesihatan tidak berkahwin atau bercerai, tetapi laluan dari satu negara ke negara yang lain, ia adalah tekanan dan menyedihkan.

Adakah anda akan melalui proses perceraian ? Ketahui untuk mengatasinya dengan video berikut:

Petua untuk mengatasi perceraian

1. Biar perasaan anda sedih, marah dan aliran frustrasi. Anda mesti menerima mereka dan mengenali mereka untuk mengatasinya.

2. Kongsi perasaan anda dengan rakan dan keluarga. Mengasingkan anda meningkatkan kesedihan dan tahap anda tekanan .

3. Buat aktiviti yang melegakan anda bagaimana untuk melakukannya senaman .

4. Berfikir secara positif dan cuba mencari minat dan persahabatan baru.

5. Jangan bertarung dengan bekas rakan kongsi anda, cari cara untuk mencapai perjanjian.

6. Jangan gunakan dadah kanak-kanak alkohol , ini cenderung menjadikan masalah lebih teruk.

Ingat untuk mencari bantuan jika anda memerlukannya. Keberanian! Peluang baru sentiasa tiba. Yang penting ialah anda pasti keputusan anda dan gembira dengan hadiah anda.

Ikut kami@GetQoralHealth danGetQoralHealth di Facebook

Adakah anda ingin menerima topik minat?Daftar dengan kami

Ubat Video: Sedih, kecewa tunggu 8 tahun tuntut keadilan - Indira (April 2024).