• April 23, 2024

Tiga daripada 10 kanak-kanak Mexico menderita Obesiti , yang merupakan salah satu pencetus penyakit degeneratif kronik yang lain seperti diabetes e hipertensi , jadi penting untuk menghalangnya dari masa ke masa, tetapi bagaimana ia dapat dicapai?

Kuncinya adalah untuk mengekalkan tabiat yang baik makan sebelum dan semasa kehamilan, serta pada tahun-tahun pertama kehidupan kanak-kanak.

Jangan teruskan!

Jika anda mahu anak anda mempunyai kehidupan yang sihat, anda harus memberi perhatian kepada anda makan kerana dia berada dalam rahim anda, kerana sejak itu dia meningkatkan perkembangan imun, metabolik dan mikrobiologinya.

Satu lagi cara untuk mencapai matlamat ini ialah memberi makanan mengikut umur mereka. Sebagai contoh, Pertubuhan Kesihatan Sedunia (WHO) mengesyorkan laktasi eksklusif selama enam bulan pertama kehidupan.

Jika tidak, masalah kesihatan seperti alergi terhadap protein susu atau anemia susu dihasilkan; Inilah yang berlaku kepada 38% bayi yang mengambil susu lembu sebelum mencapai umur satu tahun.

Juga, hampir 50% kanak-kanak lebih enam bulan tidak mengambil apa-apa buah dan sehingga 85% tidak sayur-sayuran; manakala pengambilan gula-gula atau minuman manis mempengaruhi purata 80% bayi yang lebih tua daripada satu tahun.

Tunjuk kepadanya!

Untuk meningkatkan panorama tabiat kesihatan dan pemakanan semasa semasa 1000 hari pertama hidup, Nestlé melancarkan program "Sihat Bermula, Hidup Sihat".

Projek ini memberi nasihat berdasarkan bukti saintifik tentang a makan sihat untuk wanita umur reproduktif, yang hamil atau ibu.

Ia juga menggalakkan Menyusu pada bulan pertama kehidupan, dan kesedaran tentang pencegahan anemia akibat tahap besi rendah pada kanak-kanak di bawah umur satu tahun. Pada masa yang sama, ia menggalakkan penggunaan sayur-sayuran dan buah-buahan sebagai makanan penting dalam diet harian bayi dari usia enam bulan.