• April 25, 2024

Bau tidak hanya membolehkan kita untuk melihat aroma makanan, melalui itu kita boleh merasa dibawa oleh orang lain, membezakan sama ada kita boleh bersesuaian seksual atau tidak; Bagaimana pun, bagaimana ia dapat dilindungi atau dipelihara? Jawapannya ialah senaman.

Mengikut siasatan yang diterbitkan oleh jurnal JAMA Otolaryngology-Head & Le Surgery, Senaman yang teratur boleh mengurangkan risiko rasa bau seseorang yang hilang, yang biasanya berlaku dari masa ke masa.

Jangan lepaskan peluang untuk mencium aroma ...

Bukan sahaja membolehkan kita melihat bahaya, bau dapat membantu kita membangkitkan kenangan atau kenangan yang lebih jelas. Bagaimanakah, bagaimana boleh membantu anda melindunginya?

Kajian itu melibatkan hampir 1,600 orang berusia antara 53 dan 97 tahun yang tidak mempunyai masalah dengan rasa bau pada awal kajian dan diikuti sehingga 10 tahun.

Para penyelidik menguji keupayaan para peserta untuk mengesan lapan bau, seperti coklat dan kopi, tiga kali sepanjang kursus ini; Mereka juga melaporkan mengenai senaman sukan mereka.

Hasilnya, didapati senaman itu melindungi rasa bau berkat peningkatan fungsi otak dan keadaan umum badan.

Rasa bau atau fungsi penciuman boleh berkurang dengan usia, dan lelaki lebih berkemungkinan daripada wanita untuk melihat penurunan keupayaan mereka untuk berbau. Oleh itu, masukkan 30 minit senaman dalam hari ke hari anda. Cuba!