• April 19, 2024

Masa peralihan, musim luruh membawa perubahan cuaca yang boleh menjejaskan kesihatan kita jika langkah berjaga-jaga yang diperlukan tidak diambil; Bagaimanapun, apakah penyakit yang paling biasa pada musim ini?

Pengurangan suhu, kelembapan yang dihasilkan oleh hujan dan angin, adalah unsur yang bersama-sama meningkatkan kemungkinan memperoleh jangkitan pernafasan; tetapi juga penyakit lain mengikut Setiausaha Kesihatan Awam.
 

Adakah daun jatuh, tetapi juga kesihatan anda?

Untuk menikmati sepenuhnya matahari terbenam yang menjadi ciri pada tahun ini. GetQoralHealth membentangkan anda dengan 6 penyakit biasa pada musim gugur.

1.Depression. Untuk ahli psikologi Roberto Castillejo, Ini kerana melatonin, hormon yang bertanggungjawab untuk mengawal tidur dan suhu badan, meningkat dengan cahaya matahari yang berkurang. Akibatnya serotonin, hormon kebahagiaan, berkurang apa yang menyebabkan kita lebih tidak peduli, keletihan dan mengantuk atau kesedihan.

2. Berhati-hati dengan apa yang anda makan. Mengikut artikel yang diterbitkan di portal Kementerian Kesihatan, Musim hujan belum berakhir, jadi penyakit gastrousus terus berlaku, disebabkan oleh virus yang memasuki badan kita dengan udara, menyebabkan gastroenteritis teruk atau oleh bakteria atau parasit dari makanan yang mudah dipecahkan oleh haba dan kelembapan. .

3. Conjunctivitis. Kelembapan juga meningkatkan jangkitan mukosa, jadi konjungtivitis adalah satu lagi penyakit yang paling sering berlaku pada musim gugur.

4. Jantung Kerana tubuh berusaha untuk menyesuaikan diri dengan perubahan suhu, ini boleh mengakibatkan keausan dan lusuh dan kelebihan sistem kardiovaskular. Menurut satu kajian yang dibentangkan dalam majalah tersebut Kardiopati iskemia, Perubahan bermusim boleh mengubah irama sirkadian dan mempengaruhi fungsi semulajadi jantung.

5. Kulit . Kelembapan dan sejuk yang bermula menyebabkan keadaan kulit, menyebabkan jangkitan kulat atau dermatitis akibat alergi atau kekeringan.

6. Biasa sejuk atau sakit. Ia adalah jangkitan akut saluran pernafasan, biasanya febrile, mempengaruhi hidung, tekak dan laring, dan kadang-kadang trakea dan bronkus. Penyakit berjangkit ini disebarkan melalui udara atau oleh zarah-zarah yang diusir oleh orang yang terkena apabila dia bernafas, bersin atau batuk.

Untuk mengelakkan penyakit biasa pada musim gugur ini, anda boleh meningkatkan rutin harian anda dengan senaman dos, diet seimbang dan penggunaan vitamin C. Ingat bahawa kesihatan anda berada di tangan anda.