Adakah luka emosi anda menguasai anda?

• April 19, 2024

Kadang-kadang, ramai di antara kita tidak bercakap apa yang kita fikir, tetapi luka kita adalah protagonis dari segala yang kita nyatakan. Tetapi bagaimana luka emosional dikesan untuk mengelakkannya? Kenal pasti mereka dengan tindakan ini:

1. Kami agresif dengan orang lain
2. Kami menimbulkan kesakitan kepada yang lain, dengan kesalahan, wajah buruk, penghinaan, penurunan nilai
3. Kami kehilangan kawalan diri dan mengatakan kata-kata yang menyakitkan menyakiti hubungan kita antara satu sama lain
4. Kami menutup pintu kerana bersikap kasar

Jika ini berlaku kepada kita, tanpa keraguan, mereka bercakap tentang luka emosi kita untuk kita. Oleh itu, perlu membersihkannya dan ambil racun walaupun sakit.

Keluarkan terkumpul dan biarkan, walaupun kami percaya bahawa tidak ada ubat untuk mengubati kesakitan kami, orang lain membantu kami, adalah kunci untuk mengatasi rasa sakit, serta langkah-langkah berikut yang dijelaskan di bawah:

Sangat positif bahawa sebelum menilai yang lain, pantulan yang bercakap, iaitu, jika orang atau kecederaannya, untuk memahami dan membantunya mengatasi kesakitannya.

Juga, kenalpasti jika kata-kata anda menghancurkan dan bukannya membina, jika mereka menyakitkan dan bukannya menghibur, jika mereka penuh dengan hempedu dan bukan madu ... anda pasti terluka. Dan anda, adakah anda berani mengakui dan cuba untuk menyembuhkan luka emosi anda?

Ikuti kami di @GetQoralHealth, GetQoralHealth di Facebook dan YouTube
Adakah anda mahu menerima lebih banyak maklumat mengenai minat anda? Daftar dengan kami