Adakah air berkarbonat menjadikan anda gemuk?

Sudah tentu anda telah mendengar bahawa minuman berkarbonat menaikkan berat badan dan ini benar, jadi wanita lebih suka menggunakan air yang diperkayakan untuk mengelakkan kenaikan kilo. Tetapi,Adakah air berkarbonat menjadikan anda gemuk?

Menurut kajian yang diterbitkan oleh Universiti Florence , Florence, Itali, yang air berudara atau mineralisasi, melembapkan kulit dan meningkatkan penampilannya. Juga, menjadi kalori air bebas, ia tidak membuat anda gemuk.

Apa yang boleh berlaku adalah bahawa anda menderita perut anda; Minuman yang diperkaya cenderung untuk mengetuk usus dan penyebabnya keradangan , gas, dan kadang-kadang kesakitan.

 

Sesetengah orang lebih suka minum air mineral kerana ia menghasilkan lebih kenyang dan tidak mempunyai kandungan kalori. Malah beberapa kajian menunjukkan bahawa air berkilauan mengurangkan tahap kolesterol darah.

Sekarang anda tahu, air dengan gas tidak mendapat lemak; Ia boleh membakar perut anda tetapi ia tidak akan meningkatkan peratusan lemak di dalam badan. Anda boleh minum air mineral dengan bebas.