• April 25, 2024

Alasannya boleh menjadi pelbagai, sama ada untuk kesihatan atau estetika. Walau bagaimanapun, mengekalkan diet seimbang (yang mengandungi kalori dan nutrien yang mencukupi untuk perkembangan optimum badan) boleh menjadi faktor yang mengganggu hubungan anda.

Ia boleh dianggap bahawa pasangan itu adalah orang yang paling sesuai untuk menawarkan sokongan apabila kehilangan berat badan, tetapi ... Mengikut kajian yang dijalankan oleh pakar Marla Eisenbeg dari Universiti Minnesota , kedua-dua lelaki dan wanita cenderung untuk bertindak balas secara negatif terhadap cadangan yang baik dari rakan-rakan sentimental mereka; Contohnya, "ingat berapa kalori yang ada pencuci mulut".

Adakah diet hanya memberi kesan kepada siapa yang melakukannya?

Untuk membuat diet dengan matlamat kehilangan berat badan tidaklah mudah, tetapi bagaimana perubahan kebiasaan ini mempengaruhi pasangan.

Penyiasatan yang dijalankan oleh State University of North Carolina, 21 pasangan di seluruh negara dan di mana ahli telah kehilangan berat selama dua tahun, mendapati bahawa perubahan diet ini mempunyai kesan negatif terhadap hubungan sentimental.

Beberapa pasangan yang kehilangan berat badan berkata mereka tidak berpuas hati dengan rakan-rakan mereka kerana mereka merasakan bahawa mereka tidak cukup menyokong, dan sebaliknya, merasakan kuasa mereka terancam atau cemburu kerana pasangan itu kehilangan berat badan.

Untuk Lynsey Romo , pengarang kajian, penurunan berat badan bukanlah perkara individu, jika anda melakukannya semasa anda berkencan dengan seseorang, ia mempunyai kesan ke atas kesatuan.

Oleh itu, pakar mencadangkan bahawa anda perlu membuat pelan sokongan dengan pasangan anda, bahawa dia tahu keperluan dan keinginan anda berkenaan dengan peranan mereka dalam penurunan berat badan anda.

Ingat, pasangan tidak harus mengganggu matlamat anda untuk menurunkan berat badan. Kesihatan anda terlebih dahulu jangan lupa.

Ubat Video: 6 PACK ABS For Beginners You Can Do Anywhere | 2018 (April 2024).