Makan popcorn adalah makanan ringan yang sihat

• April 23, 2024

Adakah anda tahu bahawa popcorn kaya serat ? Mengambil produk ini secara teratur tidak menjejaskan anda berat badan , selagi anda menggunakannya semulajadi, dengan sedikit garam dan tanpa gris .

Popcorn mengandungi jagung , yang membantu anda mempercepatkan metabolisme dan berasa tidak lapar selama beberapa jam, jadi sesetengah ahli pemakanan mengesyorkan agar anda boleh mengambil cawan atau dua popcorn sebagai snek (snek)

Di sini kami membentangkan video, jadi anda boleh belajar cara mempersiapkan popcorn dalam beberapa minit rendah kalori dan dengan banyak rasa:

Sifat jagung

Dengan memakannya dengan kerap, ia membantu anda mencegah pelbagai penyakit kardiovaskular, diabetes dan kanser . Semua manfaat ini didapati dalam bijirin yang tidak dirawat dengan baik, iaitu, kuman itu tidak dihapuskan.

Popcorn adalah contoh yang jelas tentang ini; ia diperolehi daripada biji jagung dara; mereka kaya vitamin B dan E , antioksidan dan protein .

Sekiranya anda mempunyai masa, lebih baik mempersiapkan popcorn di rumah, sebaliknya memilih untuk yang dikurangkan lemak dan garam. Tip adalah bahawa anda tidak menggunakan beg secara keseluruhan. Berkongsinya antara 3 atau 4 orang. Ingatlah bahawa kunci itu bukan untuk keterlaluan. Nikmati mereka!

Ikuti kami di @GetQoralHealth dan GetQoralHealth di Facebook

Ubat Video: Cara Membuat Popcorn Sehat | Healthy Snacks (April 2024).