Latihan yang berkesan terhadap kejahatan yang dicintai

• April 25, 2024

Bagaimanakah anda boleh meminda a hati yang patah ? Menurut beberapa pakar kesihatan, faktor utama adalah untuk melaksanakan senaman .

Dalam hal ini, rantai dunia Gim Emas melancarkan program latihan dan nasihat selama 8 minggu untuk mereka yang telah menderita backhand emosi .

Panggilan Workout Makeover Breakover Ia berfungsi pada premis bahawa jika seorang wanita tidak dapat mengambil seorang lelaki dari kepalanya, dia boleh melakukannya di dalam bilik latihan ketika dia membentuk tubuhnya.

Beliza Vranich , psikologi klinikal Gim Emas, memastikan bahawa sebagai tambahan kepada rutin dan pengguna kelas yang sangat diberikan nasihat kepada mereka yang tiba-tiba menjadi satu:

"Selebriti seolah-olah memecah sebelum cuti, tetapi orang yang mempunyai keluarga cuba menunggu sehingga sambutan berakhir."

Vranich mencatatkan bahawa walaupun pasangan pemecahan sering dikaitkan dengan ais krim , kesunyian dan berat badan , program ini Makeover Breakover ia menuding tepat ke sebaliknya.

"Orang ramai terobsesi dengan keldai mereka lebih banyak berbanding sebelum ini, squats sangat berkesan dan untuk tarikan fizikal glutes sangat penting," tambah Vranich.

Dalam kes pusat yoga , sebagai contoh, di bawah payung kecergasan mindful, latihan seperti pilates , latihan rintangan dan peningkatan dalam yoga .

Sumber: CNN.com