Keberkesanan suplemen untuk mengurangkan berat badan

• April 19, 2024

Kemajuan teknologi telah membawa banyak inovasi dalam perjuangan untuk penurunan berat badan. Sejak tahun lapan puluhan, terdapat beberapa diet. Walau bagaimanapun, salah satu perubahan yang paling ketara dalam trend dan kaedah kehilangan berat badan hari ini, berbanding dengan yang wujud sebelum ini, telah digunakan suplemen untuk kehilangan lemak .

Terdapat pelbagai jenis makanan tambahan di pasaran Itulah sebabnya ia agak mengelirukan untuk memilih jenis tambahan lebih sesuai, terutamanya jika anda tidak tahu kesan yang boleh dihasilkan dalam tubuh.

Untuk memulakan, penting untuk diperhatikan bahawa semua suplemen ini mempunyai keupayaan untuk membantu anda kehilangan lemak. Walau bagaimanapun, terdapat beberapa yang dapat membantu anda menaikkan berat badan. Sebagai panduan, berikut adalah kategori umum pelangsingan badan yang membantu banyak orang.

Penyekat lemak dan karbohidrat

Jenis ini makanan tambahan Mereka sangat membantu, kerana anda tidak mendapat berat badan di tempat pertama. Kebanyakan penyekat lemak mengandungi kitosan , sementara penyekat karbohidrat mereka ada fasaolamin sebagai bahan utama.

Jenis-jenis suplemen menghalangi lemak dari makanan dengan mengikat nutrien di dalam saluran pencernaan anda. Malah, Chitosan Ia mempunyai keupayaan untuk menyerap sehingga tujuh kali berat sendiri.

Pada umumnya, mereka boleh berguna apabila berdiet, terutamanya ketika godaan makan makanan tidak sihat sangat besar. Walau bagaimanapun, ini tidak memberi anda makan apa-apa makanan yang anda inginkan, bila-bila masa anda mahukan. Mereka hanya akan digunakan sekali-sekala.

Suplemen termogenik

Ini mungkin makanan tambahan yang paling berkesan dan popular. Mereka termasuk satu siri yang paling maju di pasaran dan juga yang paling mahal. Kebanyakannya mengandungi perangsang seperti kafein dan digunakan khusus untuk meningkatkan metabolisme tubuh anda untuk membakar lebih banyak lemak, meningkatkan jumlah kalori yang terbakar badan anda.

Walau bagaimanapun, thermogenic mereka juga meningkatkan tenaga. Oleh itu, mereka boleh membuat anda mengantuk. Produk ini tidak disyorkan untuk pesakit hipertensi, kerana ia boleh meningkatkan tekanan darah.

Penekan nafsu makan

Secara logiknya jika anda makan kurang, hilang berat badan. Walau bagaimanapun, berada pada diet kalori yang ketat boleh menjadi sukar. Oleh itu, apa yang muncul penahan selera makan , yang menjadikan diet anda lebih mudah untuk diikuti dan dikawal.

Beberapa penahan selera makan Mereka membantu mengendalikan keinginan tubuh anda untuk makanan berlemak atau manis. Pada dasarnya, mereka membantu membuat diet anda lebih selesa.

Asid lemak penting

Penggunaan suplemen ini mempunyai tindakan anti-katabolik , bersama-sama dengan sifat antioksidan, selain meningkatkan sistem imun anda.

The asid lemak penting Mereka juga boleh mempunyai kesan termogenik yang kuat, kerana mereka membantu tubuh membakar lemak yang disimpan dalam tubuh yang akan digunakan untuk pengeluaran tenaga.

Ubat Video: MINUMAN PENURUN BERAT BADAN SECEPAT KILAT | Indira Kalistha (April 2024).