• April 19, 2024

Menerima badan kita, seperti yang singkat, tidak mudah. Dan bukan hanya kerana kanon kecantikan yang telah dikenakan kepada kita, tetapi kerana terdapat perubahan di dalamnya, sebelum mata kita, tidak menyenangkan: contohnya, lipatan perut, yang timbul daripada kelebihan kulit.

Walaupun masalah ini biasanya timbul selepas kehilangan berat badan yang ketara atau selepas kehamilan; Sebenarnya, masalah yang menjadi masalah boleh berlaku pada usia apa-apa.

Kemerosotan ketegasan adalah disebabkan oleh kelemahan tisu yang menyokongnya, dan penurunan kolagen dan elastin; protein asas dalam pembinaan sendi dan epidermis ", kata Marta Tielas, doktor dan pengarah Laser Medical Scanner AEGYNA, Sepanyol.

Menghilangkan kulit berlebihan ...

Trik 1: Pesekat kunyit dan air

Bahan-bahan: 2 sudu kunyit (atau 5 sentimeter akar) dan 1 cawan air suam. Campurkan dan gunakan di atas perut anda, biarkan ia kering selama 15 minit dan keluarkan dengan air sejuk.

Trik 2: Dinamik dinamik

Latihan ini akan menghindari jam gim gim yang tidak berkesudahan, kerana ia menenangkan segala-galanya, bukan hanya perut.

Lying face down, angkat bahagian atas badan anda, gerakkan diri dengan lengan anda. Sudah berada dalam kedudukan ini, bangkitkan seluruh badan dengan kaki anda. Punggung sepatutnya tetap tegar, semasa anda mengikat perut. Adalah penting untuk mengekalkan pernafasan biasa.

Trik 3: Makanan anti-kendur

Kacang tanpa garam: tarikh, kismis, menggosok (mereka menyediakan karbohidrat); Buah jeruk: lemon, kiwi, delima, limau (vitamin); Lada, lobak merah dan tomato (antioksidan).

Ia juga penting sebelum masalah ini anda pergi ke doktor, terutama untuk mengesahkan keadaan kesihatan anda.

Kerana anda membaca ini ...

Berapa lama menopaus berlangsung, dan apakah gejala pertama

Produk kebersihan peribadi yang tidak dicadangkan oleh pakar dermatologi

Trombosis vena: gejala dan sebab

Gejala kencing manis pada wanita 30 tahun ... Kenali mereka dalam masa!

Ubat Video: LUAR BIASA !! Cara Menghilangkan Tonjolan Daging yang Jinak pada Leher | How to Remove Skin Tag (April 2024).