Emosi dan pemikiran negatif

Banyak kali penampilan biasanya sangat penting untuk orang, jadi fesyen dipilih atau gangguan makanan berkembang seperti bulimia, yang serius merosakkan kesihatan anda.

Saya mempunyai beberapa rakan yang menderita, atau mengalami, bulimia . Mengikut definisi Persatuan Bahasa Sepanyol Perubatan Psikosomatik, Gangguan makan ini terdiri daripada kemunculan episod keberanian berulang yang diikuti oleh kelakuan pampasan yang tidak sesuai, seperti muntah diri yang disebabkan, penyalahgunaan julap dan diuretik, dan puasa atau latihan berlebihan.

Seperti dengan anoreksia, orang yang menderitabulimia Dia tidak melihat tubuhnya atau berat badannya secara objektif. Saya boleh memberi jaminan bahawa kawan-kawan saya mempunyai masa yang buruk, sangat teruk.

Oleh itu, satu pasukan penyelidik mencadangkan rawatan baru yang terdiri daripada cermin khas untuk membantu merawat kanak-kanak perempuan itu bulimia

Pasukan penyelidik yang diketuai oleh Dr. Sandra Díaz-Ferrer daripada Universiti Granada (Sepanyol) melakukan kajian yang menarik yang dapat meningkatkan rawatan bulimia Saraf. Dengan penyertaan 29 wanita, ciri utama mereka adalah ketidakpuasan badan mereka yang tinggi dan telah didiagnosis dengan gangguan itu, saintis menggunakan beberapa teknik.

Salah satu daripada mereka, yang mungkin kelihatan lebih mudah, adalah mencadangkan kepada wanita-wanita ini bahawa mereka melihat tubuh mereka di cermin dan menerangkannya dengan cara yang netral dan objektif; idea itu adalah untuk mengetahui apa yang mereka benar-benar merasakan ketika mereka melihat refleksi mereka.

 

Emosi dan pemikiran negatif

Tujuan kajian ini, yang telah diterbitkan dalam jurnal Jurnal Terapi Tingkah Laku dan Psikiatri Eksperimen , bukan wanita mengubah tubuh mereka, "tetapi mereka mampu menerima dan mengasihi mereka kerana mereka".

Dr. Diaz menegaskan bahawa wanita tidak boleh membenarkan cermin menjadi musuh. "Cermin sepatutnya menjadi cara untuk mencerminkan cahaya yang setiap orang mempunyai, sesuatu yang tidak faham fesyen atau cita-cita kecantikan," katanya.Dan apa yang anda lihat apabila anda melihat di cermin?