Mengelakkan perasaan?

• April 25, 2024

Adakah anda menggunakan penghindaran perasaan dalam keadaan tertentu? Bagi sesetengah orang, ini adalah perkara biasa, kerana mereka biasanya menyembunyikan atau mengelakkan emosi yang dihasilkan oleh detik-detik tertentu dalam kehidupan mereka, tetapi bagaimana mereka melakukannya?

Kadang-kadang, sentiasa sibuk pada setiap masa boleh mewakili melarikan diri, iaitu, cara melarikan diri dari perasaan tidak dapat dihubungi seketika tenang.

Terdapat banyak cara untuk tidak hadir dari pemikiran dan perasaan; Sebagai contoh, sesetengah orang bersenam, ada yang minum; Terdapat orang yang menulis atau terganggu oleh aktiviti yang tidak memperkaya, seperti menonton program televisyen.

Dalam semua kes, walaupun bagi mereka yang lebih suka tidur, matlamatnya adalah sama: elakkan perasaan. Mana-mana gangguan adalah baik selagi anda dapat mencapai matlamat ini.

Kehadiran perasaan adalah penerbangan paling kerap. Mereka yang tertakluk kepada beberapa naib mungkin mungkin mengelakkannya, tetapi mereka akan tunduk kepada yang lain.

Walau bagaimanapun, persoalan mendasar adalah: Apa yang menyebabkan kebimbangan atau mengapa kesunyian begitu menakutkan? Berhenti sebentar untuk berfikir.

Emosi hidup, mengenali mereka dan menerima mereka adalah satu perkara keberanian. Tidak ramai yang dapat duduk untuk menyusun semula kehidupan mereka dan menganggap diri mereka sebagai subjek yang tidak selalu emosi yang menyenangkan.

Luangkan masa sehari, ruang kejujuran intim yang membolehkan anda menamakan apa yang anda rasa dapat meningkatkan kesejahteraan anda. Dan anda, anda boleh menghadapi emosi anda atau adakah anda lebih suka mengelakkannya?
 

Ubat Video: Cara Menghilangkan Perasaan Dengki.. ᴴᴰ | Habib Ali Zaenal Abidin Al-Hamid (April 2024).