• April 24, 2024

Kesukaran, halangan dan kekecewaan mereka adalah emosi yang setiap manusia dapat mengalami setelah tidak mencapai tujuan yang diingini. Ditambah kepada ini adalah kekecewaan dan, di atas semua, kekurangan motivasi ; Tetapi bagaimana kita boleh memastikan bahawa yang terakhir tidak pudar selepas komplikasi?

Menurut Yesica Aguirre Cedillo dan Fany Jardon García, dari Universiti Autonomi Nasional Mexico (UNAM), yang motivasi ia adalah tingkah laku proaktif yang bertujuan untuk mencapai matlamat, dan sangat sukar untuk mempertimbangkan sebarang tingkah laku (haiwan atau manusia) yang tidak termotivasi dalam pengertian ini.

Setiap tindakan membawa kepada reaksi

The motivasi ia adalah sebuah negara dalaman yang mengaktifkan, mengarahkan dan mengekalkan tingkah laku orang itu ke arah tujuan atau maksud tertentu; adalah dorongan yang bergerak untuk melakukan tindakan tertentu dan berterusan di dalamnya untuk menyelesaikannya. Bagaimanapun, bagaimana kekal bermotivasi walaupun keadaan tidak baik?
 

Di sini kami menawarkan beberapa petua yang akan membantu anda mencapai maklumat ini Sarina Tomel, penceramah dan pengarang Valiente dan Cemerlang.

1. Visualisasikan dalam jangka pendek dan jangka panjang manfaat yang akan Anda peroleh ketika mencapai tujuan tersebut. Mimpi!

2. Fikirkan orang yang akan berada di sana untuk mencapai kejayaan anda.

3 . The persaingan Ia sihat, selagi ia adalah dengan diri anda sendiri. Beritahu diri sendiri bahawa walaupun mereka tidak percaya kepada anda, anda melakukannya dan percaya.

4. Cari ganjaran yang paling menjana kepuasan. Ganti usaha anda. Rayakan pencapaian itu.

5. Dengar muzik Mana-mana lagu adalah sah, selagi ia memenuhi anda pemikiran positif, tetapi di atas semua tenaga untuk melaksanakan matlamat anda.

6. Bertanggungjawab untuk bertindak. Akan ada masa apabila anda mempunyai sedikit tenaga dan orang lain di mana anda perlu melakukan tugas yang anda tidak suka. Dalam kes ini: kawalan diri Bertanggungjawab untuk bertindak.

7. Lihat bahagian yang anda ada.

Bagaimanapun, motivasi boleh melampaui a keadaan emosi. Menurut satu kajian yang diterbitkan oleh majalah tersebut PLoS Biology.

Bahagian otak terlibat dalam motivasi yang kita perlukan untuk menjalankan tindakan yang melibatkan usaha fizikal dan dalam prestasi orang-orang yang menganggap "cabaran mental" ditemukan di kawasan otak. otak dikenali sebagai striatum ventral.

Jangan biarkan motivasi menarik diri dari kehidupan anda, membantu dia mencapai matlamat anda.

Ubat Video: BENDERA TAUHID MEMILIKI HAK KONSTITUSIONAL UNTUK DIKIBARKAN | LBH PELITA UMAT - PA 212 - (April 2024).