Penggunaan yang berlebihan menjejaskan kesejahteraan fizikal dan mental anda!

Tidak boleh hidup selain dari telefon pintar anda? Adakah anda merasakan bahawa dunia berakhir apabila anda tidak mempunyainya? Walaupun ia membantu kita untuk berkomunikasi dan menjadikan kehidupan kita lebih mudah, terdapat beberapa kerosakan kepada kesihatan telefon pintar.

Menurut kajian "Tabiat pengguna Internet di Mexico 2013 "Daripada Persatuan Internet Mexico (Amipci), bilangan telefon pintar di negara ini meningkat dua kali, tetapi apa kerosakan yang menyebabkannya?

 

Penggunaan yang berlebihan menjejaskan kesejahteraan fizikal dan mental anda!

Penggunaan telefon pintar yang berlebihan memberi kesan buruk kepada kesejahteraan fizikal dan mental anda, sebagai contoh:

 

  1. Pendengaran Apabila anda mendengar muzik kegemaran anda pada peranti ini pada jumlah yang tinggi, anda menghadapi risiko merosakkan telinga dalaman anda, yang bertanggungjawab untuk menukarkan bunyi ke isyarat yang masuk ke otak.
  2. Tangan cakar. Adakah anda merasa sakit atau kekejangan di pergelangan tangan atau jari anda? Kemudian anda menghadapi risiko mengembangkan apa yang disebut "tangan cakar" yang disebabkan oleh penulisan yang berlebihan pada telefon pintar atau menghabiskan banyak masa bermain dengannya. Sekiranya anda tidak mengendalikan diri anda boleh mengembangkan tendonitis.
  3. Tahap radiasi yang kecil. Menurut Pertubuhan Kesihatan Sedunia , penggunaan telefon bimbit yang berlebihan mendedahkan anda kepada radiasi kecil yang boleh membina sel kanser pada orang.
  4. Sindrom getaran hantu. Ia adalah perasaan khayalan bahawa telefon bimbit bergetar. Ia dijana oleh penggunaan telefon bimbit yang berlebihan.
  5. Pendedahan yang tinggi terhadap kuman dan bakteria. Ia adalah kenderaan yang sangat baik untuk jenis parasit yang menyebabkan penyakit gastrousus.
  6. Kesakitan leher Penulisan yang berlebihan boleh menyebabkan sakit otot di leher, bahu dan kepala.
  7. Sindrom penarikan Sekiranya anda memutuskan untuk menggunakan telefon bimbit yang kurang atau melakukannya sekaligus, anda boleh menyebabkan kerosakan emosi dan mencetuskan sindrom jenis ini, jadi anda boleh mengalami kebimbangan dan pengasingan.

Di samping itu, satu lagi kerosakan telefon pintar kepada kesihatan adalah kualiti tidur yang kurang baik, kerana cahaya peranti ini menekan pengeluaran melatonin, hormon yang memberikan rehat yang baik. Dan anda, adakah anda mengenal pasti dengan mana-mana kerosakan telefon pintar ini?