Latihan meningkatkan prestasi sekolah pada kanak-kanak

• April 25, 2024

The aktiviti fizikal Ia dikaitkan dengan prestasi akademik yang lebih baik, diukur dengan kenaikan purata dan skor yang lebih baik pada ujian seragam, menurut beberapa kajian yang dijalankan oleh penyelidik di Universiti VU di Belanda.

Keseluruhannya, kajian menunjukkan bahawa peningkatan dalam aktiviti fizikal untuk kanak-kanak Ia menghasilkan skor yang lebih tinggi di sekolah, terutamanya dalam subjek teras seperti matematik, bahasa Inggeris dan membaca.

Menjadi lebih aktif bermakna sukan, permainan dan senaman membangunkan kanak-kanak di dalam atau di luar sekolah, yang boleh meningkatkan aliran darah kepada otak dan lebih banyak oksigen ke sel-sel yang terlibat dalam pembelajaran dan perhatian, menerangkan penyelidik di universiti, Amika Singh.

Di samping itu, senaman meningkatkan tahap hormon tertentu yang dapat meningkatkan mood dan pertempuran tekanan , memupuk persekitaran yang lebih baik pembelajaran .

Manfaat peningkatan aktiviti dalam kanak-kanak mereka melangkaui prestasi akademik Mereka dapat lebih memahami arahan dan peraturan, serta berinteraksi dan menjalin hubungan dengan orang lain dengan cara yang sesuai.

Bagi orang dewasa, peningkatan ini berkaitan dengan produktiviti buruh yang lebih tinggi dan kadar yang lebih rendah ketidakhadiran disebabkan oleh penyakit .

Jadi para penyelidik menyokong idea mewujudkan lebih banyak program pengaktifan di sekolah-sekolah dan pekerjaan, bukannya hanya satu jam sehari seperti yang ditetapkan untuk anak-anak di bawah umur.

Adalah perlu untuk mempromosikan pelbagai aktiviti yang mencabar kanak-kanak dan remaja , seperti senaman , kerana ia memberi manfaat kepada kesihatan fizikal dan mental anda. Dan anda, berapa jam yang anda belanjakan setiap hari pada penyaman udara anda?

Ikut kamiTwitter danFacebook

Jika anda berminat untuk menerima lebih banyak maklumat mengenai topik ini, jangan teragak-agakdaftar dengan kami

Ubat Video: Latihan Dasar Bulutangkis Bagi Pemula Anak-anak Usia Dini 1 (April 2024).