• April 24, 2024

Tangan dan leher adalah bahagian-bahagian badan yang mendedahkan usia kita yang paling banyak. Tanda-tanda peringatan pertama adalah rupa jowls, kendur dan keriput, tetapi bagaimana kulit leher dapat dijaga dengan berkesan?

Anda mungkin juga berminat: Urut muka vs kedutan dan kemerahan

Langkah pertama yang perlu anda ambil adalah dengan mengambil diet yang mengelakkan pengekalan cecair, senaman muka dan solek yang betul. Tidak kira berapa umur anda, anda perlu bermula dengan tiga langkah ini!

 
Latihan muka, penting untuk leher anda

Jenis kulit leher nampak rupa yang disebut "cincin Venus", kedutan mendatar dan menegak yang dihasilkan oleh postur ketika tidur atau dengan lekukan. Untuk memerangi mereka, lakukan latihan beberapa senaman (senantiasa dalam satu siri 10) senam wajah.

Contohnya, sebutkan semua huruf vokal dengan membuka mulut mereka sepenuhnya. Regangkan leher dan gerakkan rahang bawah ke depan untuk nada kawasan. Letakkan lidah anda dan cuba menyentuh hidung anda dengannya.

Mengangkat kesan dengan solek yang baik

Untuk menyembunyikan kedutan leher, gunakan asas "mengangkat" kesan. Dalam kes dagu atau dagu berganda, gunakan nada asas yang lebih gelap di kawasan itu.

Alternatif semulajadi!

Sapukan jet tekanan air sejuk di kawasan leher, kemudian urut perlahan-lahan dengan span sayuran.

Anda mungkin juga berminat: 7 manfaat akupunktur muka

Anda juga boleh menggunakan dos madu yang baik di kawasan itu dan tutupnya dengan kain kasa yang sedikit lembab, biarkan ia bertindak selama 20 minit dan basuh dengan air sejuk. Manfaatkan sifat pelembab makanan ini untuk memerangi kehilangan ketegasan. Dan anda, bagaimana anda menjaga kulit leher anda?
 

Ubat Video: CARA MELATIH OTOT BAHU (SHOULDER) Stronger and Bigger!! (April 2024).