Lemak dikesan dengan lidah

Jika apa yang anda mahukan adalah menurunkan berat badan dan pulihkan angka anda, penyelesaiannya berada di tangan anda. Satu kajian tentang Journal of Nutrition Brititish mendapati bahawa orang yang bahasa paling sensitif gris mempunyai kurang Indeks Massa Tubuh (IMC)

Oleh itu, orang-orang ini makan kurang lemak dalam mereka diet daripada mereka yang mempunyai bahasa yang kurang sensitif. Dalam hal ini, Rusell Keast , ketua penyelidik menunjukkan bahawa jika anda mengambil diet yang tinggi lemak , sensitiviti anda mungkin berkurang dari masa ke masa, jadi mereka yang makan banyak lemak, perlu lebih puas.

Dalam temu bual untuk GetQoralHealth , doktor Jorge López , pakar dalam Pemakanan Klinikal dan Obesiti , memberikan anda tip untuk di bentuk dan makan dengan cara yang seimbang:

Sekiranya anda menambah ini, amalan tetap senaman , sikap dan disiplin yang positif, keputusannya akan memuaskan. Jaga!

Ikut kami Twitter dan Facebook .

Jika anda berminat untuk menerima lebih banyak maklumat mengenai topik ini, jangan teragak-agak daftar dengan kami


Ubat Video: Bagaimana Sel Kanser Terbentuk & Cara Rawatan Kanser Terkini (Mac 2023).