• April 24, 2024

Mempunyai kolitis atau kolitis nervosa Ini rumit, kerana apa sahaja yang anda makan di luar diet anda menyebabkan anda keradangan ; Dan jika itu menambah tekanan, kegelisahan dan diet yang buruk, perkara menjadi rumit.

Sila ambil perhatian bahawa cadangan sentiasa ada pemakanan cecair jelas, itu; Minum banyak air semulajadi suka sup tanpa lemak, jeli, dan sebagainya; jadi jika anda merasakan bahawa kolitis Mulakan menyerang badan anda mengelakkan 4 perkara ini:

Anda juga boleh melihat: Gejala kolitis saraf

Makanan berlemak

Semua yang anda makan dengan kandungan lemak yang tinggi mempercepatkan penguncupan usus dan menyebabkan reaksi negatif terhadap tubuh anda, yang menyebabkan keradangan dan perasaan "pakaian ketat". Pertimbangkan untuk mengelakkan juga makanan goreng , berkrim, dilapisi roti atau dengan banyak sos.

Produk tenusu

Walaupun anda tidak mengalami sikap tidak bertoleransi laktosa, Adalah lebih baik untuk mengelakkan penggunaan produk tenusu untuk satu masa, setelah mengalami kolitis, kerana ia mengurangkan jumlah enzim laktase.

Gula sintetik

Beberapa pemanis tiruan dan pengganti gula Mereka boleh menghasilkan kesan julap dan menyumbang kepada kembung dan kembung. Elakkan diet soda, gula gula tanpa gula dan bahan pencuci mulut dengan bahan-bahan ini.

Alkohol, kopi dan minuman ringan

Ini 3 minuman mempunyai potensi yang menjengkelkan untuk perut daripada sesiapa sahaja, tetapi bagi mereka yang mengalami kolitis, ia boleh menjadi rumit oleh cirit-birit atau gastritis teruk. Oleh itu elakkan makan atau lakukannya secara sederhana.

Kerana anda membaca ini ...

Kenapa orang dengan tatu menarik?

Berapa lama menopaus berlangsung, dan apakah gejala pertama

Peralatan yang paling berbahaya di gim

Faedah oat puasa ... Anda akan terpesona!