• April 20, 2024

Adakah sudah tengah hari dan anda berasa rasa kekosongan di dalam perut anda? Banyak kali ini ini menyebabkan anda makan makanan yang tidak sihat, tetapi jika anda memilih gabungan yang baik seperti granola dan yogurt , anda akan mendapat snek yang sihat dan anda akan mendapati rasa kenyang yang dicari oleh badan anda.

Bahan-bahan granola Mereka kaya dengan serat, mineral, vitamin dan antioksidan, jadi mereka membantu anda untuk memuaskan nafsu makan anda, menjaga glukosa darah anda stabil dan menguatkan sistem imun anda

Untuk bahagiannya, yang yogurt Ia melindungi dan menguatkan sistem imun anda, menjadikannya lebih sukar bagi anda untuk mengembangkan penyakit seperti asma dan kanser, menurut kajian yang diterbitkan dalam American Journal of Nutrition Clinical.

Malah, dalam siasatan itu ditekankan bahawa mikroorganisma yogurt Mereka membantu anda mencegah jangkitan gastrousus

Cari dengan mudah!

Untuk semua manfaat ini, Danone Ia menawarkan kombinasi yogurt dan granola dalam gelas yang selesa, supaya anda menghilangkan kelaparan atau nafsu dengan cara yang sihat, terutamanya apabila anda berada jauh dari rumah.

Pakar pemakanan mengesyorkan memakan granola dengan yogurt semasa sarapan atau sebagai snek tengah hari.

Dengan ini anda akan mendapat tenaga yang anda perlukan untuk melakukan aktiviti anda dan mengelakkan perasaan tidak enak, keresahan, kekurangan kepekatan dan bunyi bising yang tidak selesa di dalam perut, tanpa mendapat berat badan. Teruskan dan cuba!