• April 19, 2024

Musim sejuk di sini dan menyokong suhu rendah boleh menjadi satu cabaran, yang di samping melibatkan penggunaan selimut dan kot, memerlukan penggunaan makanan supaya anda boleh berdiri musim sejuk .

Makanan untuk menahan musim sejuk. Courtesy Getty

Mengikut kajian olehUniversità degli Studi di Milano , pengambilan biasa beberapa makanan simbiotik , yang bergabung prebiotik dan probiotik , boleh meningkatkan kesihatan dengan mengurangkan kejadian dan keterukan penyakit pernafasan semasa musim sejuk.

Makanan terhadap sejuk

Kedua-dua penyakit pernafasan , sebagai pemikiran musim sejuk dan negatif boleh dielakkan dengan memasukkan di dalam diet makanan tertentu, yang disebabkan oleh sifatnya bermanfaat. Kami berkongsi beberapa perkara yang anda sukai.

1. Sup

Makanan ini membantu organisma untuk mengekalkan a suhu mencukupi dan sebagai tambahan hidrat . Satu kajian tentang Pusat Perubatan Nebraska , menunjukkan bahawa pelbagai spesifik yang dibuat daripada ayam mempunyai sifat yang membantu melawannya jangkitan saluran pernafasan .

Ubat Video: Nabi Makan Sejuk Ke Makan Panas? - Ustaz Azhar Idrus (April 2024).