Pengampunan adalah penyembuhan luka kita

• April 16, 2024

Kita semua telah menimbulkan rasa marah kepada kita kecederaan oleh peridas : hidup adalah risiko dan kadang-kadang orang lain atau diri kita bertindak sedemikian rupa sehingga kita akhirnya menyakiti diri kita sendiri.

Satu-satunya ubat yang wujud untuk menyembuhkan luka kita Ia dipanggil "Maaf," tetapi ia tidak dijual di farmasi. Untuk memaafkan kita mesti memutuskan untuk memaafkan. Ia adalah satu proses, ia adalah suatu keputusan, ia adalah suatu penentuan yang akan melepaskan tenaga kita .

Kita semua mempunyai luka: beberapa kecil, yang lain lebih besar, dan kadang-kadang, beberapa yang kelihatan tidak dapat diubati. Luka meninggalkan parut, untuk mengingatkan kita bagaimana kita menyakiti diri kita sendiri. Pengampunan tidak melupakan. Adalah baik untuk tidak melupakan bagaimana kita menyakiti diri kita sendiri, agar tidak membuat kesilapan yang sama sekali lagi.

Ia adalah berbeza untuk mempunyai bekas luka menggaru luka sehingga menjadi dijangkiti. ¿Bilakah masa untuk melepaskan diri dari kesakitan ? Ia adalah soalan hampir tanpa jawapan. Kepada setiap orang sudah tiba masanya untuk memutuskan untuk bergerak ke hadapan tanpa berat sakit. Tidak ada masa konvensional, ia bergantung kepada banyak faktor: apakah kerugian itu, yang memprovokasinya, sama ada tanggungjawab saya atau tidak, bagaimana hubungan saya dengan yang lain ...

Banyak telah ditulis tentang peringkat kesedihan. Kita boleh menganggap bahawa orang mempunyai kitaran yang hampir sama untuk menangani kesakitan. Pertama apa kita menafikan dan kami ingin berfikir bahawa kerugian itu tidak berlaku, tetapi realiti berlaku dan ketiadaan yang lain menegaskan kami hari demi hari bahawa ia benar bahawa ia tidak lagi di sana.

Kemudian kita biasanya marah: dengan siapa dia menyakitkan kita, dengan siapa dia mati, dengan penyakit, atau dengan diri kita sendiri. Adalah lebih baik untuk marah daripada menafikan. Tenaga kemarahan memberitahu kita tentang kehidupan. Tetapi kita tidak seharusnya tetap marah terlalu lama. Terdapat orang-orang yang tetap terjebak di beberapa peringkat dan kehidupan mereka berhenti bekerja.

Kadang kala, peringkat perundingan : kami membuat cadangan, kami fantasize, kami percaya bahawa ia adalah mungkin untuk mengembalikan masa. Kerosakan dilakukan. Apa yang saya katakan, apa yang saya tidak katakan, apa yang saya lakukan dan apa yang saya tidak lakukan sudah ada. Tidak ada "jika hanya ada ...", sila cuba jangan tinggal di tahap yang melemparkan dan beralih ke kepala anda apa yang anda akan lakukan secara berbeza. Semuanya diperintahkan.

Selepas peringkat rundingan, salah satu daripada kesedihan : kemurungan, nostalgia, sikap tidak peduli, melankolis, kesakitan dan lebih banyak kesakitan. Kadang-kadang ia adalah satu penghormatan kepada orang yang meninggalkan: jadi anda tahu betapa saya mencintai anda, saya akan sedih selama seumur hidup saya.Kadang-kadang lampiran: suami meninggalkan saya dan saya tidak boleh memikirkan apa-apa lagi kerana segala-galanya bergantung kepada saya. Saya kehilangan pekerjaan dan saya hanya boleh menyesal kerana tidak berada di syarikat yang hebat itu ...

Ia adalah keputusan untuk berhenti meratapi. Ia adalah satu keputusan untuk melihat semula apa yang saya ada, pada apa yang masih ada, pada yang baru: pada kemungkinan yang terbuka.

Anda perlu tahu katakan selamat tinggal Mengampuni untuk melepaskan semua tenaga yang ada di pihak yang lain: sama ada kehidupan, syarikat atau orang. Ingatlah itu Pengampunan adalah proses , tetapi di atas semua keputusan . Pada tahap ini kemarahan telah menghidupkan diri. Kami marah kepada kami kerana membenarkan kami terluka atau menyakiti yang lain.

Beberapa halangan yang membuat kita tetap berada di situ keadaan kemurungan, dan tidak memaafkan, adalah:

1. Dapatkan belas kasihan orang lain

2. Rasa tenang kerana kesalahannya adalah yang lain dan saya sangat baik

3. Menunjukkan yang buruk dari yang lain membuatkan saya berasa lebih baik

4. Saya tidak perlu berusaha keras dalam kehidupan

Ia adalah asas untuk memahami bahawa hanya Apabila saya memaafkan, saya akan menyembuhkan luka saya.

Hanya apabila saya memaafkan saya akan pergi ke peringkat terakhir: penerimaan , yang bermaksud mengintegrasikan peristiwa itu ke dalam hidup saya, sebagai sebahagian daripada cerita saya. Ini bermakna pembelajaran pelajaran. Ia bermakna mencari makna, atau sekurang-kurangnya mempercayai bahawa apa yang berlaku masuk akal. Ini bermakna memutuskan untuk hidup semula. Ingat bahawa kita mempunyai orang yang mencintai kita dan kita tidak mempunyai hak untuk bimbang atau mengatasi mereka dengan kesakitan kita, sudah tentu, selepas masa yang tertentu.

Ya, hidup sukar. Ya, kadang-kadang kita hidup dalam situasi yang sangat menyakitkan. Ya, kadang-kadang kita menderita kerugian tidak boleh diperbaiki , kerana alam semula jadi, demi tujuan kita atau demi orang lain.

Pilihan untuk kekal marah, tertekan atau terperangkap bukanlah yang terbaik. Yang terbaik ialah memutuskan untuk memulihkan kepingan , belajar daripada keadaan, cinta lagi , untuk percaya lagi, untuk tersenyum lagi; maafkan dan ampunilah.

Ia berbaloi!

Ubat Video: Pengampunan yang Menyembuhkan | M.T. Eleine Magdalena - Konferensi Keluarga Jakarta 2017 (April 2024).